壯陽是男人的首要任務，壯陽的方法有很多，而在我們的身邊就有這樣的一些水果對我們的男性壯陽效果是有幫助的，下面小編就為你介紹一種食物，男人常吃此物定能壯陽助性。

開心果，又名必思答，綠仁果等。傳說五世紀時的波希戰(zhàn)爭中，波斯人英勇無比，在惡劣的環(huán)境中愈戰(zhàn)愈勇，最終打敗了希臘人，其 秘密武器 就是士兵們吃了一種神奇的干果即開心果。因此，古代波斯國王將其視為 仙果 。近日，一項最新的研究發(fā)現(xiàn)開心果可以改善勃起。

開心果是一種高營養(yǎng)食品

每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質(zhì)20.6毫克、含鐵4.4毫克，既是美味零食，又是滋補佳品。我國古代醫(yī)學家對開心果的食療保健功效早有認識，如元代太醫(yī)忽思慧認為開心果具有 調(diào)中順氣 的功效，即可以理氣開郁，讓人保持心情愉快。明代醫(yī)學家李時珍認為，開心果可以 去冷氣、令人肥健 ， 治腰冷 ， 多用之 ，提示開心果具有很好的補腎壯陽功能。清代醫(yī)學家趙學敏認為，開心果可 滋肺金、定喘急、久食利人 ?？梢?，開心果不僅讓人心情愉快，還具有很好的補益肺腎的作用。

這項新研究也指出，患有ED的男性每天吃100克，也就是兩大把開心果，正常飲食保持不變，3個月后勃起功能會明顯增強。

專家指出，這個研究具有顯著的臨床意義，也沒有任何不良反應，有勃起功能障礙的男性不妨一試。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗