女性自慰，早已不是一個話題。女孩以及婚后不如意的女性經(jīng)常通過自慰以達到高潮，使性緊張徹底消退的。但是大家也都知道凡事都是有利有弊的，許多女性害怕自慰會給健康帶來不利影響，因此有人問女人自慰有害嗎？女人自慰需要注意什么呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

一、體位與技巧

女性一般的自慰姿勢，不外是全身放松地躺在床上，身體感到舒服時，手自然會伸到自己的花園。

女性的自慰方式，不外是使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶，以及陰道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。

有時會以俯臥，坐著被靠墻的姿勢進行。

若把下半身緊貼在柔軟的床上，就會有一種不能言宣的快感，如果再把手指按在花園，壓一壓或揉一揉的話，將有如電影所描寫一般發(fā)出呻吟聲。再把腰部上下運動，扭動身子的話，就會進入真正的快感之境，以致流淚，淌口水，把緊張的情敘消除殆盡。而在沐浴時，全身放松，性欲就會急速的升高，到無法忍受的情況下就只有自慰了。爬樹時，大腿夾著樹干的做法，與夾著枕頭自慰的道理是一樣的。另外一種比較具有真實感的自慰，乃是跨著他的大腿，有如騎馬般的運動腰部。

二、自慰時的注意事項

不要對自慰產(chǎn)生罪惡的念頭。

只要冷靜的想想，人類的性器為何而存在？把這個問題想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於產(chǎn)生罪惡感。

正因從孩童時代，就做著合乎她年歲的自慰，性器才能成長，性感帶也能夠持續(xù)的被開發(fā)，藉此準備與真正的性器結(jié)合。是故，不必以正常的自慰為恥。也不必因此而跑去嘗試，有不少一直到初夜體驗時，不曾有過自慰的女性，縱然沒有經(jīng)過自慰的過程，在婚後過著充實的性生活，性感就會被開發(fā)，自然就可以達到高潮之境，實在不必煩惱。

最重要的，是要在自慰時保持手部的清潔，只要養(yǎng)成此習慣，對健康及衛(wèi)生方面都不會有壞處。

三、使用器具的場合

最近，成人玩具電有自慰用的小道具出售，這種小道具似乎比真正的性器還管用。不過這些道具都是以中年男女為對象，性經(jīng)驗少的女孩還是少用為好。

過去，黃瓜、茄子、香腸、化妝瓶、陰莖模型等，都被當成自慰用的小道具，只要保持清潔，這些東西都可幫你達成趣味十足的自慰。

但是，象電燈泡，溫度計、辣椒、掃把柄等最好別用（據(jù)說以前有一軍官的遺孀，為了貞潔而不肯改嫁，一天實在忍不住了，就用收音機的真空管來自慰，不過因管子破了而受傷送醫(yī)。後來蔣中正知道了，還表揚她為夫守寡的義行），因為砸破了太危險，或者太刺激，也不衛(wèi)生，容易造成其它疾病。

女性自慰，早已不是一個話題。青春期女孩以及婚后性生活不如意的女性經(jīng)常通過自慰以達到性高潮，使性緊張徹底消退的。但是大家也都知道凡事都是有利有弊的，許多女性害怕自慰會給健康帶來不利影響，因此有人問女人自慰有害嗎？女人自慰需要注意什么呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

四、女人長期自慰影響健康

自慰自古以來就是一種正常的現(xiàn)象，但是長期過度地自慰會給身體帶來不小的影響，以下為女人長期自慰的危害：

1、尿道發(fā)炎

女人自慰容易引起尿道發(fā)炎，手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內(nèi)，引起發(fā)炎。

2、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)周期與手淫之間沒有直接的聯(lián)系。體內(nèi)性激素代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內(nèi)膜的變化。這種規(guī)律不會隨手淫本身的機械性刺激而有所改動，正如婚后的性生活不會直接干預月經(jīng)周期規(guī)律一樣的道理。

少女時代出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，多半是由于性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環(huán)境變化、氣候改變以及營養(yǎng)不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，于是經(jīng)血增多或經(jīng)期延長。

3、白帶增多

按理說，白帶的增多和手淫應該沒有什么必然的聯(lián)系，確實如此。然而長期的自慰卻可能帶來白帶增多的問題。因為自慰女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內(nèi)膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。

手淫的確會增加白帶的數(shù)量，一是手淫造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循環(huán)頓時加速，供血量顯著增多。在血液循環(huán)豐富的狀況下，白帶的產(chǎn)量也會上升。

4、神經(jīng)衰弱

對，因為手淫的刺激，和長期處于興奮的害怕緊張之中，神經(jīng)受到傷害容易引起神經(jīng)衰弱，這不是危言聳聽。手淫本身不會引起神經(jīng)衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，手淫是對身體有害的，背上沉重的包袱。

長時間的精神壓力，會使大腦皮層處于持續(xù)興奮狀態(tài)，易出現(xiàn)疲勞，表現(xiàn)為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現(xiàn)象，若不能及時得到調(diào)整，最終出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，胃病即內(nèi)分泌失調(diào)等。

以上就是關(guān)于女人長期自慰影響健康的內(nèi)容介紹，如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗