生活中，腎虛是很多男性會(huì)發(fā)生的疾病，腎虛會(huì)引起患者出現(xiàn)腰痛的癥狀，病發(fā)時(shí)常表現(xiàn)為腰痛隱約纏綿，酸脹乏力，腿膝酸軟，腰局部喜按揉和難以緩解。中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府 ，以腰府辨腎是中醫(yī)的獨(dú)特見(jiàn)解。那么男性腎虛可以采取哪些偏方來(lái)治療呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

1、首烏黑豆

食材：制首烏10克，黑豆30克。

做法：制首烏水煎取汁50毫升，黑豆泡脹，洗凈，煮1小時(shí)后加入首烏汁再煮30分鐘，得1小碗，加食鹽豬油調(diào)味，一次食完。

功效：腎虛腰痛證，適用于腎陰虛腰痛。

2、生姜熟附羊肉

這道腰疼的治療偏方不僅能夠治療腰疼，同時(shí)還能夠治療膝蓋疼痛。將舒服片用水煎好，隨后放入已經(jīng)切成小塊的羊肉、生姜，小火熬煮知道羊肉燜爛。

3、公雞食療法

腰疼的治療方法千萬(wàn)不能夠忘記這種，選擇剛剛開(kāi)始啼叫的公雞，宰殺干凈之后可米醋一起熬煮，在起鍋之前加入少量的紅糖。一天吃一只雞，并且按照三餐服用，六天為一個(gè)療程。這種方法可以有效的治療腰疼，但是胃酸比較多的患者不能夠服用。

4、甜瓜子白酒

將甜瓜子放在白酒中浸泡，半個(gè)月之后去除。烘干之后細(xì)細(xì)的研磨成為粉末。每次需要使用的時(shí)候去除和黃酒一起送服，可以有效治療腰疼。

5、杜仲豬腰湯

豬腰子1個(gè)，杜仲20克，威靈仙15克。先將杜仲和威靈仙分別研成粉末，然后在混合均勻。豬腰子破開(kāi)洗去血液，放入藥粉，攤勻合緊，放入碗中，加適量水，再放入鍋中蒸熟。熟后將豬腰子連湯一起服下，一日一次，次日再重復(fù)做一個(gè)，第三天也是。連服3天。

功效：杜仲可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，常飲此湯可改善因肝腎虛致的腰膝酸痛、筋骨無(wú)力。

6、熱水瓶塞

首先應(yīng)該用手指按壓腰部，找打最疼痛的那個(gè)點(diǎn)。然后將熱水瓶塞取出之后用紗布包裹好，直接放到患部。兩三秒之后就離開(kāi)，這樣可以有效的避免出現(xiàn)燙傷，連續(xù)三五次的時(shí)間皆可以了。每天按壓一次，一周為一個(gè)療程，是一種比較有效腰疼的治療偏方。

其它調(diào)理方法：

1、中藥調(diào)理治療

對(duì)偏于陽(yáng)虛者，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)；對(duì)偏于陰虛者，可以滋補(bǔ)腎陰虛；對(duì)于無(wú)明顯陰陽(yáng)偏虛者，可以補(bǔ)腎治腰痛。日?？梢赃x擇中藥進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)腎保健，經(jīng)過(guò)一定的保健調(diào)理，腎好了，其他毛病也減少了，特別是對(duì)于男性性功能這方面最為重要。

2、食療調(diào)理

飲食上應(yīng)多吃清淡的食物，及低膽固醇，低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動(dòng)物性脂肪，如牛肉、豬肉、蛋、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大棗等補(bǔ)氣食物，睡前少喝水。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

腎虛腰痛的患者應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證作息時(shí)間要正常，避免房勞縱欲，過(guò)度勞役，以護(hù)腎精，防止內(nèi)傷。注意活動(dòng)腰部，自我按摩，打太極拳，松弛腰部肌肉。

了解了以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗