老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，甚至出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病癥。老人經(jīng)過一天的坐、立之后，如果在夜間睡覺時(shí)仍然不能讓腰部得到休息，那么，腰部病情會更加嚴(yán)重。為了家中老人選擇好的床墊就顯得尤為重要了。因此在為老年人選擇床墊時(shí)應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以考量：

1、硬比軟好根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣和生理特征，選擇硬度高一些的床墊會比較合適。睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，這會影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進(jìn)而加重腰部不適。而且，老人的體質(zhì)已經(jīng)開始退化，太軟的床易陷落，會讓其起床、躺下時(shí)缺少支撐力，造成起身困難。

2、身體曲線和床墊吻合讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻個(gè)身，摸這幾個(gè)身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。

3、椰棕床墊是首選椰棕床墊軟硬度適中，且因其具有冬暖夏涼、透氣、吸濕、彈性大、延年耐用的特點(diǎn)，是老人選擇床墊的首選。其中，山棕絲或椰棕絲制成的全棕纖維彈性床墊的透氣性和透水性較好，冬季可保持被褥干松，夏季利于散熱，達(dá)到冬暖夏涼的效果。

4、長度以身高加20厘米為宜在為老人購買床墊時(shí)，應(yīng)考慮身高因素，同時(shí)留出放枕頭和手腳的空間，即將個(gè)人身高再加上20厘米為最適當(dāng)?shù)某叽?，能讓老人睡眠時(shí)更加輕松，無壓迫感。

5、購買品牌產(chǎn)品建議購買品牌床墊，其材料、質(zhì)量、彈簧支撐性都較好。而且，要注意看注冊商標(biāo)、產(chǎn)地、廠名、合格證、出廠日期、規(guī)格、型號、品名等。

佰佰安全網(wǎng)小編提示：好的睡眠質(zhì)量是老年人健康的保證，好的睡眠質(zhì)量需要好的床墊，為了老人的身體健康請選擇適合老人的床墊，想要知道老人床墊的好處請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老年人居家安全小知識哦。

責(zé)任編輯:王雪梅