一張好的床墊可以改善老年人的睡眠質(zhì)量，提高生活品質(zhì)。大部年輕人為了讓自己的父母睡得更好，都會買來厚而軟的床墊，覺得這樣又舒適又保暖，可是，一些中老年人睡在這樣的床上，卻常常感到很累，甚至腰酸背痛。那么老年人床墊厚度到底是多少才是合適的呢。

目前市場上銷售的床墊分為厚床墊和薄床墊兩種，那么老年人是使用厚床墊好呢還是薄床墊好呢?相信大多數(shù)人對于這一問題都不太了解，在床墊選擇上首先要了解其結(jié)構(gòu)是否符合人體力學(xué)，是否可以提供適度合理的支撐，在躺臥時，能否維持一種最自然舒適的狀態(tài)。其次測試床墊的彈性硬度，人體脊椎并非呈一直線，而是S型，需要適當(dāng)硬度支撐。由于每個人對床墊軟硬度彈性需求有所差異，尤其是老年人更需特別注意其睡眠習(xí)慣。

薄床墊和厚床墊的區(qū)別最為主要的就是其厚度和制作技術(shù)差異上，薄床墊在制作上相對較硬一些，使用壽命沒有厚床墊長久，厚床墊在材質(zhì)選擇上一般選用彈簧加其它材質(zhì)結(jié)合制作。在床墊厚度選擇上最好根據(jù)床體結(jié)構(gòu)而定，高箱床不易放厚床墊，甚至一些高箱床取放物品時需把床墊和床板拿起來，那么就更需要薄床墊，相對排骨架或低相床厚床墊就比較合適。一般而言，由于老年人骨質(zhì)酥松，所以選購較硬的床墊較為合適，雖然沒有柔軟床墊那么舒適，但是可以避免腰酸背痛等現(xiàn)象，因此老年人的床墊厚度應(yīng)在5-12cm之間較為合適。

佰佰安全網(wǎng)小編提示：老人床墊的好處中床墊的厚度也是一項關(guān)鍵指標(biāo)，如果床墊的厚度選擇不當(dāng)，則無法體現(xiàn)老人床墊的好處，因此在選購老人床墊時一定要著重考量床墊厚度的問題。其他更多老年人居家安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

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