隨著父母的慢慢變老,他們的體質(zhì)開始下降,骨骼也逐漸疏松、退化,因此對于生活的舒適度要求變高。作為日常生活中最重要的一件家具——床的選擇很關(guān)鍵，其中床的高度對睡眠質(zhì)量和人體健康有著直接的關(guān)系。因此我們要知道床的高度多少合適?了解了這些尺寸，才能選購到稱心如意的床。

美國《波士頓環(huán)球報》的一則報道指出，老人在家防摔倒，不僅要考慮燈光、地面，一些家具如床、椅子的高度也必須有講究。專家認為，如果床太高，老人坐下時不得不身體前傾，沒有扶手支撐，容易失去重心。

老人睡眠質(zhì)量下降且半夜常會起夜,床太高會讓老人覺得吃力。加之隨著年齡的不斷增長，老年人的各項身體機能，都隨著時間的拉長而逐漸退化，頭腦開始反應(yīng)遲緩，身高、臂力和腿力都隨著年齡的變化而變化，骨質(zhì)發(fā)生疏松，血管開始硬化等等，如果因為床的高度選擇不當，造成老人跌倒，那么將會給老人帶來巨大的健康傷害，因此老人床高度的選擇顯得尤為重要，根據(jù)研究表明老人床的適宜高度應(yīng)該為40―50厘米，由于人的身材不一，可以以床高度到達正常成年人膝蓋骨稍上方為準。床的寬度要比老人平躺時寬30―40厘米，以方便他們在床上翻轉(zhuǎn)伸縮自如，既有利于舒展筋骨，促進血液循環(huán)，也能解除疲勞。

佰佰安全網(wǎng)小編提示：老年人的身體健康在于日常的養(yǎng)護，為了家中老人的健康，作為兒女的我們不但要知道老人床墊的好處，對床高度的選擇這些細節(jié)也不能大意。共同打造有質(zhì)量的老人晚年生活一定要多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老年人居家安全小知識板塊哦。

責任編輯:王雪梅