現(xiàn)代社會，大多數(shù)男人都害怕發(fā)生腎虛，然而身邊的工作和生活環(huán)境有太多不良因素都可能導(dǎo)致腎虛發(fā)生。因此，補(bǔ)腎是每個男人都有必要進(jìn)行的保健工作。食療對于預(yù)防腎虛來說是不錯的選擇，更何況很多食物都是腎虛病癥的 天敵 。男人補(bǔ)腎要怎樣選擇對的食物呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪炎和睪腫痛。

2、獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

3、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治和小便短赤澀痛。

4、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和不持久。

5、核桃

每日吃兩到四個，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

6、白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治泄精過多。

7、蓮子

取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

8、荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪腫痛。

以上就是關(guān)于男人補(bǔ)腎要怎樣選擇對的食物的內(nèi)容介紹，如需了解更多男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:王小麗