在很多“老司機(jī)”媽媽眼里，給寶寶洗澡是一件再也簡單不過的事情了，但對很多新手媽媽來說，要給全身白軟軟的小寶寶洗澡，可不是一件容易的事，而在夏季寶寶洗澡，水溫要求有講究。

水溫要求

1.水浴之稱

根據(jù)浴水溫度的高低，分為冷水浴、溫水浴和熱水浴。

水溫在10～20度之間，稱冷水浴;

水溫在35～38度之間，稱溫水浴;

水溫在大于38～41℃之間，稱熱水浴。

熱水浴與冷水浴交替施行，稱為冷熱水交替浴。

2.水浴選擇

夏天通常選擇37～39度的水給寶寶洗澡，使寶寶的皮膚汗腺和皮膚血管擴(kuò)張，也有助于皮膚污垢脫離。溫水浴和熱水浴均可達(dá)到清除皮膚污垢、放松肌肉、散熱解暑的作用。

夏天避免用40度以上水溫給寶寶洗澡。水溫太高，寶寶的全身皮膚毛細(xì)血管和汗腺擴(kuò)張?zhí)黠@，會使寶寶出汗過多，嚴(yán)重者發(fā)生虛脫現(xiàn)象。

夏天如果選擇冷水浴，當(dāng)時寶寶皮膚接觸冷水會有涼爽感，但冷水會使全身皮膚毛細(xì)血管和汗腺收縮，阻止了體內(nèi)熱量散發(fā)，既不利于清洗皮膚上的污垢，又不利于體內(nèi)的熱量散發(fā)，結(jié)果是冷水澡后感覺更加熱了。

3.洗澡水的準(zhǔn)備

用水溫計調(diào)節(jié)水溫。如果沒有水溫計，簡單的方法是先用三份涼水加一份開水的比例準(zhǔn)備，然后用手肘部(或手背)皮膚測試一下水溫冷熱，以不燙為準(zhǔn)，再把寶寶放入水中。注意一定是先放冷水，再放熱水，以防燙傷寶寶。

另外，洗澡的時間最好是選擇寶寶吃奶前半個小時，或者是吃完奶后一個小時，這樣才不會因為洗澡導(dǎo)致吐奶。如果你想了解更多兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪