漫長(zhǎng)的十月懷胎，也不總是充滿(mǎn)愉快和幸福，有不少的孕媽媽在懷孕期會(huì)感覺(jué)到腰疼，這種癥狀的出現(xiàn)往往會(huì)給孕媽媽帶來(lái)難受和驚慌，孕期幾個(gè)月開(kāi)始腰酸呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

一般孕中期開(kāi)始腰酸是正常的現(xiàn)象，很多孕婦在孕中期都會(huì)有腰酸的癥狀。孕中期，胎盤(pán)、羊水增多，腰椎負(fù)重過(guò)大都會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致孕婦腰酸。懷孕期間，由于荷爾蒙激素的變化，會(huì)使孕婦的關(guān)節(jié)變松；隨著胎兒的不斷成長(zhǎng)，胎位逐漸往前挪而加重腰椎、尾椎的負(fù)擔(dān)；孕婦體內(nèi)多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。這些因素都會(huì)導(dǎo)致孕中期腰酸。

面對(duì)孕中期腰酸的狀況，建議準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)適當(dāng)把重心往后調(diào)整，可以在白天活動(dòng)時(shí)穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。孕婦還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷、按摩，做些強(qiáng)化腹肌的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解腰酸的癥狀。最重要的是要避免長(zhǎng)時(shí)間久站，減少下半身長(zhǎng)時(shí)間受到壓力。

準(zhǔn)媽咪如果有腰酸背痛的情形，且合并出現(xiàn)頻尿、解尿疼痛、身體正后方的肋骨上會(huì)敲痛，此的癥狀時(shí)，有可能是腎臟發(fā)炎的癥狀，建議要立刻就醫(yī)檢查確診，及時(shí)避免引發(fā)嚴(yán)重的感染的問(wèn)題。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為您提供的關(guān)于孕期幾個(gè)月開(kāi)始腰酸的解答，希望我的解答對(duì)您能夠有所幫助！如果想要了解更多關(guān)于如何緩解孕婦腰疼和孕期保健小知識(shí)及孕嬰安全小知識(shí)，那么，請(qǐng)您每天關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟