現(xiàn)在人們由于健康養(yǎng)生意識(shí)的加強(qiáng)，很多人開始注意早餐的營養(yǎng)。下面，我們就來聊一下男性朋友，尤其是中老年男性朋友，在早餐時(shí)喝牛奶的好處。

男性早餐喝牛奶好處多多

為什么說牛奶是男性朋友最健康的飲食呢?這還需要從牛奶的好處說起，牛奶不僅營養(yǎng)豐富，還可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。

據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家對3000多名老年男子 進(jìn)行長達(dá)22年的研究表明，常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖癥、高血壓、骨 質(zhì)疏松癥，且患栓塞、中風(fēng)的可能性遠(yuǎn)比不飲牛奶者小。據(jù)研究，牛奶里含有某些對中老年男性有保護(hù)作用的物質(zhì)，這就是男人喝牛奶的好處。

同時(shí)，牛奶還具有降低血脂、防止動(dòng) 脈硬化、改善心理狀態(tài)、促進(jìn)體態(tài)健美和抗衰老等作用。 在過去，由于牛奶不易保鮮，很多人特別是男性朋友不愿意喝牛奶。如今，先進(jìn)的利樂磚型無菌包裝，能使牛奶在常溫下保質(zhì)長達(dá)六個(gè)月以上，大大推動(dòng)其產(chǎn)業(yè)化和社會(huì)化銷售。

綜上所述，男性朋友每天喝一杯牛奶對身體是多么的有好處，男性朋友千萬不可因?yàn)槁闊┒雎粤诉@一健康養(yǎng)生佳品。

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