沒(méi)有哪個(gè)女生希望自己是飛機(jī)場(chǎng)的吧?在，胸部的時(shí)候就應(yīng)該把握，以及經(jīng)期都不要放過(guò)。要好好利用這個(gè)時(shí)期，讓你的胸部得到好的發(fā)展，那么女性經(jīng)期飲食加按摩胸部會(huì)變大嗎？

一、按摩豐胸

按摩一直都是一種很好的豐胸方法，特別是在經(jīng)期，你的乳房開(kāi)始莫名的脹痛，這個(gè)時(shí)候，你配合一下這些按摩方法，不僅可以緩解疼痛，更能讓你的胸部瞬間大起來(lái)。

1.按摩鷹窗穴豐胸、鷹窗穴、位置：從鎖骨數(shù)下來(lái)第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。

2.按摩壇中穴豐胸、壇中穴、位置：體前正中線(xiàn)，兩乳頭中間。

按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開(kāi)，再按壓為一次，連續(xù)按10次為一回。每天可做6回，有空時(shí)就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時(shí)可依個(gè)人時(shí)間與需要，按壓?jiǎn)我换蚨鄠€(gè)穴位。

3.刺激乳房周?chē)?，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)、將手掌相對(duì)，輕輕放在胸部?jī)蓚?cè)，吸一口氣，緩緩?fù)職?，同時(shí)雙手配合按摩，將胸部肌肉往中央擠壓集中，如果感覺(jué)到胸被壓到極限時(shí)，放松手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。

二、飲食

1.月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期

月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿(mǎn)度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。

2.食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌

除此以為，食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說(shuō)在經(jīng)期前開(kāi)始吃鈣片的話(huà)能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，與豐滿(mǎn)食物結(jié)合，達(dá)到更好的豐胸效果。

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責(zé)任編輯:張小付