正確掌握女性的排卵期，對(duì)于年輕女性或者男性來(lái)說(shuō)都非常重要。準(zhǔn)備懷孕的，在排卵期的第一天開(kāi)始，保持兩天一次的頻率，堅(jiān)持幾個(gè)月，如無(wú)特殊情況，一般都會(huì)懷孕的。目前還不想要孩子的女性，則需要錯(cuò)過(guò)牌路啊你過(guò)性生活，下面來(lái)看看月經(jīng)不規(guī)律的女性應(yīng)該如何計(jì)算排卵期吧？

月經(jīng)規(guī)律，排卵期如何算?

正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。因此，月經(jīng)規(guī)律的婦女最為簡(jiǎn)單的是可以根據(jù)月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。

例如，以月經(jīng)周期為30天為例來(lái)算，如果這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月29日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在10月29日(9月29日加30天)，再?gòu)?0月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

月經(jīng)不規(guī)律，排卵期如何算?

方法1：

日歷表法：對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可根據(jù)以往6-12個(gè)月的月經(jīng)周期計(jì)算：

最短周期(天數(shù))-21天，向前是前安全期。

最長(zhǎng)周期(天數(shù))-10天，向后是后安全期。

例如月經(jīng)期最短為28天，最長(zhǎng)為37天，需將最短的月經(jīng)周期減去21(28-21=7)以及將最長(zhǎng)的月經(jīng)周期減去10(37-10=27)，所以在月經(jīng)來(lái)潮后的第7天至27天都屬于排卵期。

方法2：

觀察宮頸黏液：月經(jīng)干凈后宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒(méi)有黏液，稱 干燥期 ，不易受孕。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱 濕潤(rùn)期 。

接近排卵期黏液清亮，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種黏液的最后一天前后48小時(shí)之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)為 易孕期 ，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。

方法3：

測(cè)基礎(chǔ)體溫：女性排卵一般在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過(guò)程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為 易孕階段 ，三天后為安全期。此法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能預(yù)知排卵將何時(shí)發(fā)生。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，月經(jīng)不規(guī)律的女性應(yīng)該如何計(jì)算排卵期大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付