在夫妻生活中，有些朋友喜歡用安全期避孕法，對于這些朋友來說，安全期的計算就是至關重要的了。安全期一般是通過月經的日子和周期來推斷的，但是由于天氣環(huán)境食品等因素的影響，有些女性的月經期并不規(guī)律，那么女子月經不規(guī)律怎么算排卵期和安全期呢？

月經規(guī)律,排卵期好計算

月經規(guī)律的婦女最為簡單的是可以根據(jù)月經周期來推算排卵期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。以月經周期為30天為例來算,如果這次月經來潮的第1天是9月29日,那么下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

月經不規(guī)律,排卵期怎么算

月經不規(guī)律的女性如果想要根據(jù)月經時間來算排卵期很容易出錯,因此醫(yī)生一般推薦另外的觀測排卵期的方法,其中最為常見的就是基礎體溫測量法。

正常情況下排卵后體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個周期呈低平體溫。此法只能提示排卵已經發(fā)生,不能預知排卵將何時發(fā)生。

基礎體溫是早晨醒后未做任何活動時,在床上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃,排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經來潮前,來潮前1-2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。

受測者必須睡眠6-8小時后測,每日把所測數(shù)據(jù)記錄在坐標紙上,連續(xù)測量2-3個月經周期。若生活不規(guī)律,如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

從理論角度來說，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期來AA，的確能達到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個月經周期其余的日子都稱為安全期。精子進入女性生殖道后可保持受精能力的時間為1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性與男性同房才有較大可能懷孕。

以上就是佰佰安全小編為您介紹女子月經不規(guī)律怎么算排卵期和安全期的內容，本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲！

責任編輯:張小付