寶寶睡得好好的，突然發(fā)了一下抖，那么，寶寶睡覺手腳經(jīng)常抖動(dòng)，有哪些原因？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、一般情況屬于正?，F(xiàn)象

寶寶睡覺腳抖是什么原因呢?因?yàn)閷殞毶窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮層發(fā)育不成熟，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮，多數(shù)寶寶睡覺時(shí)處在淺睡眠的狀態(tài)

若出現(xiàn)燈光變換或聲響，都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)手腳不自主地抖動(dòng)，也有的孩子在沒有光線或聲音刺激的情況下，出現(xiàn)手指、眼瞼、腳趾不規(guī)則地抖動(dòng)，一般持續(xù)時(shí)間都很短，在進(jìn)入深度睡眠期后，這種現(xiàn)象就會消失。家長不必緊張，不是寶寶受驚嚇了，這是一種正常的生理性反應(yīng)。

二、是否缺鈣

寶寶睡覺腳抖是什么原因呢?寶寶睡覺手腳抖動(dòng)也可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，這種情況嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)手足的抽搐，甚至可能是癲癇或某些遺傳代謝疾病引起的。媽媽可以細(xì)心觀察寶寶是否還具有入睡后盜汗，睡覺夜驚，枕禿等缺鈣的表現(xiàn);

正處在生長發(fā)育期的孩子，如果一周兩三次甚至更頻繁出現(xiàn)驚蹺、睡眠時(shí)肢體抖動(dòng)情況，建議做個(gè)微量元素檢查，排除缺鈣問題。

三、白天過于疲勞

寶寶睡覺腳抖是什么原因呢?與白天疲勞有關(guān)，因?yàn)樵谒哌^程中，受到刺激時(shí)會引起大腦皮質(zhì)的個(gè)別細(xì)胞群處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生夢。如果白天行走勞累，剛?cè)胨瘯r(shí)就會夢見走路或一只腳踏入坑里，并通過運(yùn)動(dòng)中樞引起蹬腿動(dòng)作。所以睡眠時(shí)，要注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼，不要過于疲勞，睡前不要過于興奮等，這樣有利于睡眠。

四、寶寶睡覺手腳抖動(dòng)怎么護(hù)理

既然寶寶睡覺腳抖是一種正常的生理反應(yīng)，那么寶寶睡覺手腳抖動(dòng)怎么護(hù)理?媽媽用手輕輕安撫寶寶身體或雙手，讓寶寶產(chǎn)生一種安全感，可以使他安靜下來。媽媽完全可以放心，新生兒驚跳對腦的發(fā)育沒有影響。

一般來說隨著寶寶月齡的增長，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，這種驚跳的現(xiàn)象會逐漸消失，不需特殊處理。

五、怎么為寶寶營造舒適的睡眠環(huán)境

晚餐不宜太遲，一般在18點(diǎn)以前，20-21點(diǎn)，睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物，不飲用太多的水；

寶寶睡覺穿的衣服，被子要輕薄，舒適，過厚或過軟都對寶寶不宜；

媽媽在睡覺前應(yīng)進(jìn)行3～4種舒服且安靜的步驟，如：沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、哼唱兒歌等，都有助于寶寶培養(yǎng)睡覺情緒，減少入睡所需的時(shí)間。

開窗睡覺也是有好處的對寶寶，如果風(fēng)大，室溫過低，不適于睡眠，全程開窗通風(fēng)時(shí)，也可在睡前通風(fēng)一段時(shí)間，關(guān)好窗戶，再讓寶寶上床睡覺。另外，不要南北兩面都開窗，寶寶的床不要靠窗太近。

對于年幼的寶寶來說，寶寶睡覺手腳抖動(dòng)時(shí)正常的生理現(xiàn)象。家長不必過于擔(dān)心。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟