總有媽媽問：寶寶每次睡得好好的，總是突然抖一下，然后就醒了，兩只小手在空中亂抓，好像嚇到了一樣，接著慢慢睡著，過不了多久又抖一下，又醒了，不知道怎么回事。那么，寶寶睡覺時(shí)突然抖動(dòng)正常嗎?就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

◆寶寶睡覺時(shí)突然抖動(dòng)正常嗎

嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完全，偶爾抖動(dòng)屬正常現(xiàn)象。如果隨著月齡的增長仍頻繁出現(xiàn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查是否缺鈣或者有其他異常。平時(shí)要注意給寶寶合理補(bǔ)充維生素D及鈣，常曬太陽。

寶寶睡覺時(shí)發(fā)生全身抖動(dòng)是一種正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)樵谒叱跗?，雖然大部分腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)，但仍有部分腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，所以常有手腳或手腕、眼皮等抖動(dòng)的現(xiàn)象。另外，當(dāng)孩子缺鈣時(shí)，由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，也偶爾會(huì)出現(xiàn)手腳抖動(dòng)現(xiàn)象。但這種抖動(dòng)只發(fā)生在睡眠過程中，發(fā)作時(shí)腦電圖正常。如果孩子睡著后抖動(dòng)頻繁，而且抖動(dòng)的時(shí)間比較長，應(yīng)該做一下腦電圖檢查，以排除其他疾病的可能。

寶寶處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)，有時(shí)抖一下、囈語、手腳動(dòng)等大多是無意識(shí)的，不要著急寶寶睡眠過程是周期性的，在每一個(gè)睡眠周期中，有深睡眠和淺睡眠兩種形式來回循環(huán)。當(dāng)寶寶在進(jìn)入淺睡眠期時(shí)就可能出現(xiàn)一些動(dòng)眼、動(dòng)頭、動(dòng)四肢和發(fā)出聲音等睡眠不實(shí)的表現(xiàn)，一般都是正常的。這時(shí)家長不要急于驚動(dòng)寶寶，不要改變睡眠狀態(tài)，可適當(dāng)?shù)呐呐模瑢殞毦涂赡苡掷^續(xù)睡眠了。

◆讓寶寶安睡的重要條件

要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環(huán)境，另外，還要注意這些方面的問題：

4個(gè)月后可將寶寶白天的睡眠時(shí)間逐漸減少1次，即白天睡眠3 4次，每次1.5 2小時(shí)。夜間如寶寶不醒，盡量不要驚動(dòng)他。如果寶寶醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，寶寶若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要和他說話，不要逗引他，讓他盡快轉(zhuǎn)入睡眠。要注意寶寶睡覺的姿勢，經(jīng)常讓寶寶更換頭位，以防寶寶把頭睡偏。

如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時(shí)候，將其放到小床中，培養(yǎng)他自我入睡的習(xí)慣。

當(dāng)然，褥墊的選擇，也最好選擇用平整較挺實(shí)的材質(zhì)制作的，過于松軟的褥墊不利于寶貝脊柱的發(fā)育，而且在寶寶翻身俯臥時(shí)，易堵住寶寶的嘴和鼻子引發(fā)窒息的危險(xiǎn)。

對(duì)于夜晚有踢被習(xí)慣的寶寶，睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被不適合小寶寶。

此外，為了寶寶能安心如睡，還是不應(yīng)該枕枕頭，而且還能減少窒息危險(xiǎn)的發(fā)生，如果大人非要給寶寶枕枕頭，那么可選擇純棉、絲、麻等天然材質(zhì)為宜，填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料，也可為絲棉等。

寶寶安睡的條件，可能還遠(yuǎn)不止這些，細(xì)心的媽咪會(huì)不斷地根據(jù)為寶寶隨時(shí)添減。但不論床上用品如何變化，能讓寶貝在小床上睡得安穩(wěn)、香甜才是最重要的。

如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟