寶寶在晚上睡眠時，出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定是不舒服的原因。

最近南方許多地方天氣陰霾，不見陽光，嬰兒戶外活動時間少，單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對維生素D的需求，專家表示，寶寶身體里維生素D不足，無法促進鈣質的吸收，嚴重時就會繼發(fā)佝僂病。

寶寶長期半夜睡不熟，可能就是佝僂病

譚小華建議，可以結合寶寶的睡眠特點，首先幫助孩子建立正確的良好的睡眠節(jié)律，保證睡眠環(huán)境安靜、舒適，吵鬧的環(huán)境往往容易使小孩驚醒。孩子哭鬧厲害說明，他需要來自媽媽的安撫，情緒上比較不穩(wěn)定，不利于進入安靜的睡眠期。因此，睡前應該為其沐浴并給予一定按摩，幫助舒緩寶寶焦躁的情緒。但如果經過一段時間的調整，寶寶睡眠依然沒有改善，仍有夜驚情況，那么很可能是輕微缺鈣或是缺鈣早期的佝僂病初期癥狀。

譚小華說，佝僂病初期也可能不表現(xiàn)驚醒，只是出現(xiàn)半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的。產生這種“鬧人”的原因主要是真正有效接觸陽光的時間太短，接觸的皮膚面積太小了，身體里維生素D不足，無法促進鈣質的吸收。在南方，春季梅雨天少陽光，也是佝僂病增多之時。另外，夜驚的寶寶，多有佝僂病的其他表現(xiàn)，如多汗、驚厥、頭枕部脫發(fā)形成枕禿等。每天夜里深睡眠不足，體內生長激素分泌不足，機體耗能增多，會使小兒的生長發(fā)育受限。所以，應該盡早糾正睡眠問題，以免影響寶寶的生長發(fā)育。

預防佝僂病關鍵是補充維生素D

對于由缺鈣引起的寶寶睡眠不好，譚小華建議，哺乳中的媽媽應特別注意營養(yǎng)的攝入，使乳汁中含有充足的鈣質供寶寶吸收。一般來說，母乳中的維生素含量較低，在梅雨季節(jié)，嬰兒戶外活動時間少，單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對維生素D的需求，就容易出現(xiàn)維生素D缺乏，嚴重時就會繼發(fā)佝僂病?？梢哉f，預防和治療佝僂病的關鍵是補充維生素D，而不是補鈣。寶寶也要多曬太陽和戶外活動(適宜的陽光會促進皮膚維生素D的合成)，這是最經濟、最有效的。

因此，她提倡盡早抱嬰兒到戶外曬太陽，對于早產兒、雙胞胎以及人工喂養(yǎng)的嬰兒，應該在醫(yī)生的指導下及時補充維生素D。通常，正常母乳喂養(yǎng)的嬰兒應該每天喂維生素D400~800單位。對于人工喂養(yǎng)的嬰兒，應首選使用適合0~6個月寶寶的配方奶，因為國家嬰幼兒奶粉標準中規(guī)定，這種奶粉中每百克應添加200-400單位的維生素D。

因此，當您遇到寶寶半夜哭也許是佝僂病，要勤曬太陽哦。如果您對兒童外出該如何防曬的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪