計(jì)步器各大運(yùn)動(dòng)品牌商家都各有不同，品類眾多，具體選擇什么牌子根據(jù)個(gè)人顏色，款式，功能自由選擇，那么怎么選擇一款適合自己的計(jì)步器呢?當(dāng)今計(jì)步器已經(jīng)成為了一個(gè)實(shí)惠的健康生活的投資，選購(gòu)一臺(tái)適合自己、功能強(qiáng)大的計(jì)步器可以讓我們的鍛煉效果更直觀、成果更顯著并且物超所值。也許還有一些人對(duì)電子計(jì)步器并不是特別了解,那么計(jì)步器怎么計(jì)步的?佰佰安全網(wǎng)小編為您解析請(qǐng)看下文。

電子計(jì)步器的工作核心就是震動(dòng)傳感器，一般根據(jù)傳感器的形式可分為2D計(jì)步器和 3D 計(jì)步器。 按功能分又可以分為單功能計(jì)步器， 計(jì)步器手表， 脂肪測(cè)量計(jì)步器等等。

判斷一款機(jī)械式振動(dòng)傳感計(jì)步器計(jì)步是否準(zhǔn)確，需保持計(jì)步器機(jī)身同水平面垂直，并輕輕的用力使計(jì)步器上下擺動(dòng)，擺動(dòng)距離大約為3~5厘米最為合適。此時(shí)計(jì)步器需百分百正確才為合格。判斷一款3D振動(dòng)傳感(重力加速度傳感）計(jì)步器計(jì)步是否準(zhǔn)確，捏住機(jī)身，使機(jī)身最為扁平的平面同水平面平行，并輕輕的用力使計(jì)步器上下擺動(dòng)，觀察計(jì)數(shù)。

美國(guó)斯坦福大學(xué)的高級(jí)研究員迪娜通過(guò)一項(xiàng)新研究顯示：如果人們?cè)阱憻挼臅r(shí)候使用了計(jì)步器，每天會(huì)多走2000多步，將近1.6公里。血壓會(huì)下降更多，體重也會(huì)減輕。使用計(jì)步器的優(yōu)點(diǎn)在于它能激發(fā)參加鍛煉的人的動(dòng)力。越是慣于久坐的人，這個(gè)工具對(duì)他們的幫助就越大。

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