隨著步行有益于健康被人們所了解,順應(yīng)著市場需求產(chǎn)生了電子計步器,其技術(shù)一直在改進(jìn)發(fā)展中。對于許多喜歡運動的人來說，每天步行、跑步或是健走都成為了習(xí)慣。而計步器可以讓每個人了解自己每天運動的步數(shù)及所消耗的卡路里。那么計步器的使用條件是什么呢?請您仔細(xì)閱讀佰佰安全網(wǎng)的孕婦用品小知識。

據(jù)下編整理計步器的可在以下條件下正常工作

溫度：-10℃~40℃，相對濕度：30%~85%大氣壓：86KPA~106KPA

計步器的基本分類

1、2D計步器：老一代的2D振動傳感器其實就是一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞使一個觸點能出現(xiàn)通/斷動作，由電子計數(shù)器記錄并顯示就完成了主要功能，其他的熱量消耗，路程換算均由電路完成，也稱作機械式計步器。一般這種2D的電子計步器在使用的時候都需要垂直地面佩帶才能感受人體的震動產(chǎn)生數(shù)據(jù)記錄，所記錄的數(shù)據(jù)誤差偏大，價格便宜。

2、3D計步器：當(dāng)前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內(nèi)都可以計步。使用更為先進(jìn)的電子傳感器，計步更精準(zhǔn)，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有:秒表，收音機，MP3，手電筒，UV(紫外線測試)等功能。

3、手表計步器：手表計步器也就是將3D計步器的芯片整合在手表中。這樣用戶可以通過佩戴計步器手表來計算步數(shù)，跑步速度，跑步距離，卡路里，并且還能擁有手表的日歷，鬧鐘，秒表，計時等等功能，最新的計步器手表還集合了GPS定位，SOS緊急呼救，防跌倒，吃藥提醒，測心率，血壓，血氧等功能，實現(xiàn)了運動，健康，安全一站式管理，有些還有盲人按鍵設(shè)置，更加人性化。

4、軟件計步器：手機型就是使用手機內(nèi)的應(yīng)用或微信內(nèi)工具進(jìn)行記步。用戶可以不用購買任何計步器設(shè)備，直接手機就能使用計步器功能。跑步愛好者可以通過手機設(shè)置自己的身高、體重、年齡等數(shù)據(jù)，直接通過菜單功能開啟計步器，就能統(tǒng)計跑步的步數(shù)了。

一般來說計步器不外乎就是清除(RESET)，模式(MODE)，設(shè)置(SET)三種按鍵，各個廠家的叫法不一樣但萬變不離其宗。有的廠家的計步器就加入了背光按鍵，還有MP3按鍵等附加功能;但基礎(chǔ)按鍵不外乎這三種。通常模式鍵(MODE)是用來切換查看數(shù)據(jù)，設(shè)置鍵(SET)顧名思義就是調(diào)整設(shè)置數(shù)據(jù)。計步器設(shè)置數(shù)據(jù)時，可調(diào)整的數(shù)據(jù)會閃爍，這時候調(diào)整數(shù)據(jù)的方式根據(jù)廠家的按鍵設(shè)置叫法不同，設(shè)置的操作也不一樣。比如國際品牌isport計步器就是按清除鍵(RESET)調(diào)整數(shù)據(jù);如果數(shù)據(jù)不閃的時候長按清除鍵(RESET)就是清零數(shù)據(jù)。

計步器的作用

1、有利于監(jiān)督你每天的運動，養(yǎng)成日行萬步的習(xí)慣。

一項科學(xué)研究顯示，如果人們在鍛煉的時候使用計步器，每天會促使我們多走2000多步，與此同時，會促使我們的血壓下降更多，體重也會相應(yīng)減輕。使用計步器能激發(fā)參加鍛煉的人的動力和熱情。越是慣于久坐不愛運動，宅居的人，計步器對他們的幫助就越大。計步器并不是什么神奇的東西，它只是對懶惰，沒有激情的許多朋友起到了監(jiān)督和催化劑的作用，讓你養(yǎng)成每日行走10000步的健康好習(xí)慣。

2、有利于調(diào)控你的運動計劃。

電子計步器就是有一個量化的指標(biāo)，通過步數(shù)、距離、時間、速度等數(shù)據(jù)，可以測算出你運動消耗的卡路里與熱量，從而掌握運動量。雖然運動有益健康，但是適合自己運動的量才是最佳的運動狀態(tài)。如果你運動不足，也許起到安慰的作用;如果運動過量的話，可能會帶來疲勞或傷害，運動效果下降。所以電子計步器能有效的監(jiān)控你每天步行的步數(shù)，有利于調(diào)控你的運動計劃。

3、了解自己每天運動的步數(shù)及所消耗的卡路里。對于許多喜歡運動的人來說，每天步行、跑步或是健走都成為了習(xí)慣，但對于一天的運動量與消耗的卡路里都不了解。而只要你帶上3D感應(yīng)電子計步器，它就能顯示你每天所走的步數(shù)與消耗的卡路里，讓運動更直觀。

以上關(guān)于計步器使用條件的講座介紹由小編提供，希望大家能喜歡。下一期小編為您詳細(xì)介紹的孕婦如何正確使用計步器，如果想了解更多孕嬰安全小知識請繼續(xù)鎖定我們的佰佰安全網(wǎng)，下期再會!

責(zé)任編輯:何顯搶