秋季到了，天氣涼快許多，困擾媽媽的寶寶睡眠問題相對輕松許多，但是秋季寶寶睡眠也有許多需要注意的地方，那么，秋季睡眠寶寶需要注意什么？新手爸媽必看！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

秋季睡眠寶寶需要早睡

早點睡覺和充足的睡眠量能夠很好地促進寶寶快高長大。機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要 動力 物質(zhì)?？茖W(xué)表明，生長激素在睡覺時分泌最高，而嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。但幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白天清醒時基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，同時擁有足夠的睡眠時間可以使寶寶長得更高。

秋季睡眠注意保暖

秋季天氣變化快速，白天可能比較熱，晚上卻異常涼快，一不小心寶寶就會著涼拉肚子，所以寶寶晚上睡覺要注意保暖，重點保護好寶寶的肚子，寶寶火力壯，特別愛踢被子，爸媽就得想辦法給他做好護臍措施，例如穿襪子、蓋被子、用睡袋等！

不要所以睡前進食

睡前進食會增加寶寶的腸胃負擔(dān)，容易造成寶寶睡眠不好，消化不良，應(yīng)該在進食后休息一段時間在睡覺！

寶寶睡眠健康，才能長得更快更好！如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟