孩子們從影響他們的周圍環(huán)境里學習。成長中的習慣常常會跟隨他們的一生，并且塑造他們的成年。在孩子小的時候，培養(yǎng)健康的生活方式，可以為他們的一生，打造健康生活的框架。那么媽媽們可以做哪些事兒呢？

經(jīng)常帶寶寶出遠門

常帶寶寶出門，對健康非常有利！原因分析：有媽媽外出旅游會帶寶寶同去。在陌生的新環(huán)境里，寶寶的適應力很差，他們慣常的生活環(huán)境被人為改變，生活規(guī)律被打亂，在疲勞、飲食不當或者天氣變化的情況下，寶寶生病的幾率很高。比如，腹瀉等腸道疾病等。如果在缺醫(yī)少藥、醫(yī)療條件差的環(huán)境下，情況就更危險，對寶寶健康非常不利。

讓寶寶練瑜伽、做健身

原因分析：一些媽媽認為瑜伽對兒童骨骼的發(fā)育有幫助，促進消化的順暢，也能讓小朋友發(fā)泄多余的精力和平衡情緒。瑜伽講究身心合一，這對小朋友來說太深奧了。所謂的兒童瑜伽是通過講故事、唱歌和游戲的方式，引導小朋友們進入瑜伽的世界。問題是，兒童生性活潑好動，理解能力差，他們中很少能領會其中的意思，更無從體會到這項運動的精髓。時間長了，如果動作做錯，更有可能導致骨骼生長錯位。

給寶寶常穿新衣服、只用一次性紙尿褲

原因分析：很多媽媽喜歡給寶寶穿新衣服，其實新衣物還比不上其他小朋友穿過的舊衣物。首先，舊衣服反而會比較柔軟舒適；其次，舊衣服經(jīng)常洗滌，衣服上可能攜帶的甲醛等有害的化學物質已經(jīng)被清除。沒有清洗過就給寶寶穿的新衣服，有可能引起寶寶皮膚過敏。

一次性紙尿褲主要由以下幾種材料組成：纖維素、聚丙烯酯高性能吸附劑、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的彈性物質和黏膠。如果紙尿褲過分潮濕，使寶寶的皮膚長時間處于潮濕狀態(tài)時，皮膚的表面保護層受到破壞。當潮濕的皮膚受到紙尿褲摩擦時，它更易受到損傷。輕度的情況下皮膚會發(fā)紅，嚴重時，孩子會喊疼痛。在腹部、生殖器的周圍、大腿和臀部的皮膚褶皺里面常見到皮疹，出現(xiàn)尿布疹。醫(yī)生認為，用一次性紙尿褲還不如用全棉制成的尿布，透氣，不會得尿布疹。

因為媽媽晚睡，也帶著寶寶晚睡

原因分析：一些媽媽有晚睡的習慣，很晚喂奶，或者打斷寶寶睡眠，這樣就使寶寶們也養(yǎng)成晚睡的習慣。晚睡可影響體質的發(fā)育、情緒、行為和認知能力。睡眠減少不僅對大腦的結構和功能有影響，而且會降低對感染的抵抗力。重要的是，寶寶體內的生長激素一般在夜間10點到凌晨2點發(fā)揮作用，如果晚睡，會影響他們的生長發(fā)育。通過觀察顯示，晚睡的兒童易注意力不集中，不與人合作，難以管教，身高普遍比同齡兒童矮小。

健康生活培養(yǎng)對寶寶來說很重要，這些方式希望可以作為家長們借鑒哦！如果您對兒童外出該注意什么的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪