隨著年齡的增長(zhǎng)，人的心理會(huì)發(fā)生不同的變化，那么，進(jìn)入老年期后會(huì)有怎樣的心理呢？60歲老人的心理有哪些變化？下面，我們就一起來(lái)看一看。

一、60歲老人的心理

人到了60歲以上，就是我們通常所說(shuō)的老年期，此時(shí)，不僅身體臟器功能逐年老化，還會(huì)出現(xiàn)以下心理變化，為了我們的父母，我們必須要關(guān)注。

1、心理孤獨(dú)

造成老年人孤獨(dú)的最普遍原因是：退休在家，離開(kāi)了工作崗位和長(zhǎng)期相處的同事，終日無(wú)所事事，孤寂凄涼之情油然而生。兒女分開(kāi)居住，寡朋少友，缺少社交活動(dòng)。喪偶或離婚，老來(lái)孑然一生。老年人最怕孤獨(dú)。因?yàn)楣陋?dú)使老人處于孤獨(dú)無(wú)援的境地，很容易產(chǎn)生一種"被遺棄感"，繼而使老人對(duì)自身存在的價(jià)值表示懷疑、抑郁、絕望。

2、

這種問(wèn)題多見(jiàn)于退休不久或?qū)ν诵萑狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備的老人。他們從長(zhǎng)期緊張、有序的工作與生活狀態(tài)突然轉(zhuǎn)入到松散、無(wú)規(guī)律的生活狀態(tài)，一時(shí)很難適應(yīng)，可能會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣，東碰碰、西靠靠，俊他們感到時(shí)間過(guò)的很慢，難以打發(fā)。伴隨"空虛感"而導(dǎo)致的問(wèn)題往往是情緒的低沉或煩躁不安，這種惡劣的心境如果曠日持久，甚易加速衰老，有時(shí)可以達(dá)到使人想死的程度，對(duì)老年人的身心健康威脅很大。

3、情緒變化

老年期是人生旅途的最后一段，也是人生的"喪失期"，例如"喪失"工作、喪失權(quán)力和地位、喪失金錢(qián)、喪失親人、喪失健康等。一般而言，老年人的情感趨于低沉，這與他們的歷史經(jīng)歷和現(xiàn)實(shí)境遇是分不開(kāi)的。另外，由于大腦和機(jī)體的衰老，老人往往產(chǎn)生不同程度的性情改變，如說(shuō)話(huà)羅嗦、情緒易波動(dòng)、主觀固執(zhí)等，少數(shù)老人則變得很難接受和適應(yīng)新生事物，懷戀過(guò)去，甚至對(duì)現(xiàn)實(shí)抱有對(duì)立情緒。老年人的性情改變，常常加大了他們與后輩、與現(xiàn)實(shí)生活的距離，導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)能力的缺陷。

4、記憶力減退

不少老年人都時(shí)常為自己的記憶力不好而深感苦惱，例如：出門(mén)忘記帶鑰匙，炒菜忘了放鹽，剛才介紹過(guò)的客人，轉(zhuǎn)眼便叫不出人家的名字，一會(huì)兒找不到手表，一會(huì)兒找不到眼鏡一老年人的特點(diǎn)是對(duì)新近接觸的事物忘得很快（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)"近事遺忘"），而對(duì)過(guò)去的往事卻記憶猶新。減遲是大腦細(xì)胞衰老、退變的常見(jiàn)現(xiàn)象，過(guò)于嚴(yán)重則可能是老年癡呆的一種表現(xiàn)。

5、睡眠問(wèn)題

老年人大多數(shù)睡眠減少、睡眠淺、易驚醒，有的老人同時(shí)有入睡困難和早醒，這也是腦功能自然現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，老人在睡眠過(guò)程中醒來(lái)的次數(shù)較多，女性入睡比男性慢。由于老年人睡眠的質(zhì)和量都發(fā)生了明顯變化，因此許多老人常感到睡醒后不解乏，白天精神不濟(jì)，甚至有昏昏欲睡之感。有些老人可表現(xiàn)睡眠過(guò)多或睡眠倒錯(cuò)（日睡夜醒），或在白天頻頻打盹、打呵欠，即使在很重要的場(chǎng)合也難以自制，這也是腦功能削弱的顯著標(biāo)志。

二、老人最擔(dān)心的四個(gè)問(wèn)題

老人退休后都會(huì)有一種心理落差感，年紀(jì)大了害怕疾病纏身、害怕老年癡呆，也會(huì)被抑郁癥盯上，下面我們來(lái)看看老人最擔(dān)心的四大問(wèn)題該如何緩解。

1、退休造成心理落差

不少老年人剛退下來(lái)時(shí)，會(huì)有一定的失落感甚至無(wú)價(jià)值感。

退休造成心理落差，表現(xiàn)形式多種多樣。有的老人認(rèn)為經(jīng)濟(jì)收入減少，不再像工作時(shí)那么受人尊敬和重視;有的老人產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)為自己成了家庭和社會(huì)的累贅，自我評(píng)價(jià)過(guò)低;有的則表現(xiàn)為發(fā)牢騷、埋怨，對(duì)什么事情都看不慣，甚至脾氣突然變得暴躁，經(jīng)常和子女吵架或指責(zé)過(guò)去的同事、下屬。老人如果不能夠調(diào)整好心態(tài)，就有可能引發(fā)一系列心理問(wèn)題，如對(duì)生活失去樂(lè)趣，對(duì)未來(lái)喪失信心甚至悲觀等。

2、疾病纏身

人進(jìn)入老年期后，器官功能逐步出現(xiàn)障礙，各種疾病尤其是、心臟病、腫瘤、糖尿病、腦卒中等在人們50歲后會(huì)明顯增高，老年人都希望長(zhǎng)壽，但這種美好愿望與實(shí)際生活中的意外打擊、重大刺激、易患各類(lèi)疾病往往形成強(qiáng)烈的對(duì)比和深刻的矛盾。

3、抑郁情緒難以擺脫

老年階段，最容易出現(xiàn)的精神障礙是抑郁癥，嚴(yán)重影響老年人的生命生活質(zhì)量，也給家庭帶來(lái)重大負(fù)擔(dān)或影響。老年患者通常表現(xiàn)為情緒低落、對(duì)生活失去興趣、、睡眠不佳、慢性疼痛、記憶減退并常伴有其他軀體疾病，有些人甚至出現(xiàn)死亡念頭和自殺行為。這些，在 空巢 、 失獨(dú) 等特殊家庭中表現(xiàn)的尤為明顯。

4、 老年癡呆 遭歧視

老年癡呆癥就是阿爾茨海默病，主要表現(xiàn)為記憶、智能障礙、情感淡漠及各種形式的認(rèn)知功能減退。病人早期可能對(duì)一切事情缺乏主動(dòng)性，活動(dòng)減少，性格孤僻，對(duì)人缺乏熱情甚至敵意等。其實(shí)，很多疾病都是現(xiàn)象描述，如、抑郁癥、精神發(fā)育遲滯等，實(shí)際上 癥 并非單純的記憶障礙，也不是單純智能缺損所能描述的，而是記憶智能障礙、情感淡漠、各種認(rèn)知過(guò)程混亂等混雜在一起表現(xiàn)出的一種 癡呆癥候群 。

有人認(rèn)為，先入為主的心理效應(yīng)、只通過(guò)名稱(chēng)淺表理解，可能導(dǎo)致人們產(chǎn)生不正確的認(rèn)識(shí)或歧視態(tài)度，因此， 老年癡呆 更名似乎有益。然而，態(tài)度是復(fù)雜的問(wèn)題，態(tài)度的改變并非 更名 那么容易，更名，能實(shí)現(xiàn)減輕歧視的愿望自然很好。

三、老人的六大標(biāo)準(zhǔn)

一個(gè)人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得擁有一顆健康的心態(tài)。心理健康對(duì)有很大的幫助，那么老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

1、保持個(gè)性的完整與和諧

個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿(mǎn)足感。例如一個(gè)人的能力很強(qiáng)，但對(duì)其所從事的工作無(wú)興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿(mǎn)足感。相反，如果他對(duì)自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會(huì)感到很煩惱。

2、充分地了解自己

就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的判斷，對(duì)自身的情緒有很大的影響。如過(guò)高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過(guò)自己能力的事情，常常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過(guò)低的估計(jì)自己的能力，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。

3、充分的安全感

安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對(duì)安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會(huì)有安全感。

4、生活目標(biāo)切合實(shí)際

要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。道家的創(chuàng)始人老子曰： 樂(lè)莫大于無(wú)憂(yōu)，富莫大于知足。

5、與外界環(huán)境保持接觸

這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個(gè)方面，即與自然、社會(huì)和人的接觸。老年人退休在家，有著過(guò)多的空閑時(shí)間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動(dòng)中心、老年文化活動(dòng)站以及老年大學(xué)為與外界環(huán)境接觸提供了條件。

6、具有一定的學(xué)習(xí)能力

在現(xiàn)代社會(huì)中，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會(huì)不到上網(wǎng)的樂(lè)趣；不學(xué)健康新觀念就會(huì)使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。

以上就是關(guān)于變化的介紹，說(shuō)到底，老人會(huì)發(fā)生如此的心理變化也是由于不安全感，所以，身為子女，應(yīng)多抽空看望陪伴，讓老人感受到溫暖和愛(ài)。

如果你對(duì)老年人心理特點(diǎn)？怎樣治療老人心理問(wèn)題？長(zhǎng)壽老人五大心理特征？老人養(yǎng)生心理須知？老人不肯帶孩子的心理？國(guó)外空巢老人的心理問(wèn)題？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人心理特點(diǎn)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬