一到小長(zhǎng)假，寶爸寶媽們紛紛摩拳擦掌，整理好行裝，準(zhǔn)備帶寶寶外出high一番?？墒牵瑢殞毮挲g小，抵抗力相對(duì)較差，外出游玩需要注意些什么呢？小編送您帶寶寶旅行健康小貼士，請(qǐng)收藏！

出行前準(zhǔn)備好

帶寶寶出門旅游前，父母要準(zhǔn)備好寶寶的小藥箱。出門在外，就醫(yī)可不像在家一樣方便。準(zhǔn)備充分，能讓你的旅行更踏實(shí)，玩得更開心。此外，免疫預(yù)防也不可忽視。

1.寶寶旅行小藥箱

旅游藥箱應(yīng)以簡(jiǎn)單、必需為原則，以備旅游途中隨時(shí)應(yīng)用。下面列出了幾種。

腹瀉藥：金雙歧或思密達(dá)、口服補(bǔ)液鹽

感冒藥：泰諾林或美林、小兒感冒顆粒

磕碰擦外傷藥：好得快噴劑、創(chuàng)可貼、酒精棉、紗布、膠布、棉簽

蚊蟲叮咬藥：綠藥膏、寶寶金水

抗過敏藥：撲爾敏或開瑞坦

暈車藥：苯海拉明或乘暈寧

便秘藥：開塞露

提醒父母?jìng)?，千萬不要因圖方便而讓幼兒服用成人的藥物，除非曾征詢過兒科醫(yī)生的意見，但在用量方面仍應(yīng)特別注意。在小藥箱中還要放一支體溫計(jì)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)能及時(shí)測(cè)體溫。

2.寶寶免疫

如果是出國(guó)旅行，要咨詢旅行社或是健康機(jī)構(gòu)是否寶寶需要接種某些疫苗，尤其是是熱帶氣候的國(guó)家，因?yàn)槟切┑胤接幸恍┨厥鈧魅静「菀装l(fā)生。

旅行中的健康問題

出門在外，生活規(guī)律打亂，經(jīng)常乘坐各種交通工具，一些健康小問題很容易出現(xiàn)，不過提前做好防范，能避免這些問題的發(fā)生。

暈車

寶寶暈車，大一點(diǎn)的會(huì)訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會(huì)說話，他們只能通過一些異常的舉動(dòng)來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等，此時(shí)應(yīng)想到是暈車了。這些癥狀一般在下車后會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

防范方法

1.乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子。另外，上車前在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀。

2.帶孩子乘車應(yīng)盡量選擇靠前顛簸較輕的位置，以減輕震動(dòng)。

3.打開車窗，讓空氣流通。

4.少看近處的風(fēng)景，不可低頭玩玩具。可以和寶寶說話，讓他保持精神愉快。

5.暈車嚴(yán)重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小瓶按醫(yī)囑服用，1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥。

皮膚擦傷

寶寶在外游玩，難免出現(xiàn)皮外傷。遇到皮膚擦傷，首先用流動(dòng)的清水清洗，然后再用75%酒精消毒。清潔后的傷口可敷用創(chuàng)可貼或紗布，這樣有利于消炎止血，促進(jìn)愈合傷口。

防范方法

1.在乘車時(shí)，要注意看護(hù)好寶寶，避免急剎車等造成寶寶傷害。

2.在游玩時(shí)，提醒寶寶注意不要快跑。

3.給寶寶穿防滑鞋。

腸胃病

去炎熱的地區(qū)特別容易出現(xiàn)腹瀉。常見的原因?yàn)榧?xì)菌感染。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、嘔吐、腹瀉，甚至可出現(xiàn)脫水。出現(xiàn)腹瀉后要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充充足的水分，特別是含有糖分和電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽。同時(shí)應(yīng)該服用消炎藥，如思密達(dá)、金雙歧等。如果他大便有血、發(fā)高燒、持續(xù)嚴(yán)重腹瀉或嘔吐，就不應(yīng)遲疑，立即求醫(yī)。

防范方法

1.進(jìn)食前和如廁后一定要洗手。

2.只進(jìn)食完全熟透的食物。

3.避免進(jìn)食半熟的海產(chǎn)類食物，包括貝殼類，即使是熟透的海鮮，寶寶也要少吃。

4.只飲用煮沸的水或大公司制成的瓶裝飲品，最好喝平時(shí)常喝品牌的瓶裝礦泉水。

5.避免飲用加入冰塊的飲料。

6.不要吃未經(jīng)洗凈的蔬菜和水果。

7.不要光顧無牌路邊熟食檔。

8.不要讓小寶寶喝一些含有不能確定水質(zhì)的奶類或飲料。

便秘

生活規(guī)律改變，飲食的不適應(yīng)，環(huán)境的改變，常常會(huì)造成寶寶便秘。便秘后寶寶大便解不下來，常常會(huì)說肚子疼，而且吃東西沒有食欲。

防范方法

1.一定要多給孩子吃些富含纖維素的蔬菜、水果等食物。

2.要按照原來規(guī)律，讓寶寶定時(shí)坐在便桶上，有助于寶寶排大便。

3.便秘嚴(yán)重的寶寶，需使用開塞露輔助排便。

飛機(jī)上的耳鳴

當(dāng)寶寶哭哭啼啼、抓耳撓腮時(shí)，你可能以為他在撒嬌，其實(shí)他真是不舒服啊！

坐飛機(jī)時(shí)，成人也會(huì)發(fā)覺耳痛，寶寶也一樣。這是因?yàn)橐话忝窈綑C(jī)的氣壓都是相等于約海拔2000米的。當(dāng)起飛時(shí)，中耳內(nèi)的空氣便會(huì)膨脹，由耳咽管流到鼻咽。但當(dāng)降落時(shí)，因?yàn)橐胶鈮毫?，空氣要?jīng)耳咽管回流中耳內(nèi)，但是耳咽管就好像一條軟膠管，越是大力吸，膠管越是變得扁平起來，引致耳痛。

防范方法

1.小寶寶只要一個(gè)奶瓶就可以把問題解決，讓寶寶在飛機(jī)起降時(shí)喝水或喝奶。

2.大些的寶寶嚼口香糖或吃棒棒糖，也可以緩解氣壓給寶寶耳朵帶來的痛苦。

過敏

鮮花盛開的熱帶，空氣中散播的花粉可能會(huì)引起過敏表現(xiàn)，輕則可能起皮疹，重者可能誘發(fā)哮喘，有些海鮮類食物也會(huì)造成寶寶過敏，所以準(zhǔn)備撲爾敏等抗過敏癥的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏藥時(shí)有嗜睡癥狀，因此最好在臨睡前吃抗過敏藥。

防范方法

1.如果寶寶對(duì)花粉有過敏史，出游時(shí)盡量不要讓寶寶直接觸摸花木。

2.患哮喘病的寶寶最好同時(shí)選購(gòu)支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出游。

哂傷

寶寶若是貪玩，很可能曬傷。旅游期間寶寶出現(xiàn)曬傷會(huì)很難受，皮膚發(fā)紅、疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)起水皰，所以提前預(yù)防比事后治療更重要。如果皮膚出現(xiàn)紅、熱、痛時(shí)，用冰牛奶浸過的手絹敷在皮膚表面，可起到緩解作用。

防范方法

1.如果帶寶寶去海邊旅行，那在白天要盡量帶寶寶到有樹蔭的地方玩耍。

2.出發(fā)前30分鐘要給寶寶全身涂上防曬霜，且防曬指數(shù)要在SPF15以上，玩耍過程中每90分鐘重新涂抹一次。

3.別忘了給寶寶帶上遮陽(yáng)帽。

4.中午陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候，不要在陽(yáng)光下玩耍。

蚊蟲叮咬

蚊子可傳播多種疾病，比如登革熱、乙型腦炎、黃熱病、瘧疾等。因此在旅行地，要積極防止蚊蟲叮咬。

防范方法

1.在亞熱帶或熱帶旅行時(shí)，應(yīng)帶寶寶盡量避開蚊子多的草地、樹林。

2.在寶寶裸露的肢體涂上適量的嬰兒防蚊液，但不要涂在手上，以防寶寶吸吮手指時(shí)將藥液吞入。

3.在室內(nèi)時(shí)查看有無蚊子，必要時(shí)使用蚊賬或驅(qū)蚊器。

感冒

外出旅行，溫差相對(duì)較大，如果再加上勞累、身體抵抗力下降，很容易出現(xiàn)感冒。輕者出現(xiàn)頭痛、渾身無力、不愛吃東西。多喝水，多休息一般就會(huì)緩解，如果病重可能發(fā)燒，必要時(shí)需要抗生素治療。

防范方法

1.出行前帶好薄的、厚的各種衣服，在當(dāng)?shù)芈眯新犔鞖忸A(yù)報(bào)，每晚備好第二天要穿的衣服。

2.在隨身包里放個(gè)小毯子，當(dāng)寶寶在車上或飛機(jī)上睡著后，為寶寶蓋上，防止著涼。

3.隨身為寶寶帶著白開水，經(jīng)常補(bǔ)充水分，防止感冒發(fā)生。

4.每天保證寶寶睡眠充足，在旅行車上或飛機(jī)上，鼓勵(lì)寶寶多睡覺。

對(duì)父母來說，是一次很大的挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻保持良好心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)旅途中可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，讓親子游既開心有趣，又健康有序。如果您想了解更多的兒童外出該注意什么相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪