中國(guó)是世界上老齡化數(shù)一數(shù)二的國(guó)家，到2040年，中國(guó)基本上每4人中就有一個(gè)是老年人，面對(duì)如此龐大的老年人口，中國(guó)養(yǎng)老事業(yè)面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，與此同時(shí)，中國(guó)老年人的心理問(wèn)題也會(huì)是人群心理的一大難題。那么，為何很多老年人食補(bǔ)存在心理問(wèn)題呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

為何很多老年人食補(bǔ)存在心理問(wèn)題

在中國(guó)社會(huì)里，人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)相當(dāng)緊密，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的位置，需要扮演一定的角色和行為。

當(dāng)個(gè)人發(fā)生心理沖突、內(nèi)在焦慮，以及人際適應(yīng)癥等各種心理問(wèn)題時(shí)，很容易威脅到強(qiáng)調(diào)“保持團(tuán)體和諧”的文化法則。因此，公開(kāi)表達(dá)或者討論心理問(wèn)題，在歷史上就被視為破壞性、懲罰性的行為，可能為自己或家人帶來(lái)恥辱。

或許這就是為什么中國(guó)人總是抱有一種“多多少少有點(diǎn)病，只要這病不要命”想法的原因吧。既然心理疾病屬于犯忌諱的事，那么除非它嚴(yán)重到精神崩潰（有些地方把精神崩潰也當(dāng)作羞恥之事），否則人們寧可以“身體不適”的名義來(lái)代替輕微的心理失調(diào)。而這，就是“心理問(wèn)題身體化”。

“身體化”的一般表現(xiàn)為失眠、沒(méi)胃口、肌肉酸疼、視力或聽(tīng)力減退、月經(jīng)不調(diào)、哮喘、易疲勞或偏頭疼等等。這些算不上“大病”的小毛病，常常也沒(méi)有什么具體的生理原因，但確實(shí)很困擾人。在中國(guó)文化里，它們常常被算為“虛”或“虧”，需要進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。而進(jìn)補(bǔ)，最常見(jiàn)的自然就是食補(bǔ)，通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充元?dú)猓庾陨韷毫Α?

在這種心理的支配下，人們自然“食不厭精，膾不厭細(xì)”，什么稀罕吃什么也不足為奇。

不過(guò)說(shuō)來(lái)也奇怪，盡管并不對(duì)癥，可“食補(bǔ)”卻仍然有它的心理效果。很多人在這樣“進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)”之后，那些小毛病卻全都不藥而愈。越是補(bǔ)得好、補(bǔ)得稀奇的，病癥的好轉(zhuǎn)速度就越快，這又是為什么呢？

其實(shí)在這個(gè)問(wèn)題上，“食補(bǔ)”已經(jīng)成為了一種民族性的文化烙印。經(jīng)過(guò)幾千年來(lái)的歷史演變，它已經(jīng)被賦予了“安慰劑”的意義。進(jìn)補(bǔ)，變成了一種“個(gè)別的心理輔導(dǎo)”，透過(guò)令人信服的技巧與原料（體現(xiàn)為種種美食），來(lái)對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)。那些將心理問(wèn)題“身體化”的人，信服食補(bǔ)的效力，自然接受其中的暗示和開(kāi)導(dǎo)，從而使心理問(wèn)題得到化解。

“身體化”的現(xiàn)象，其實(shí)表明了中國(guó)人處理焦慮性心理困擾的方式。食補(bǔ)并非真的可以治病，也并沒(méi)有確切的生理基礎(chǔ)。當(dāng)困擾人的情緒得到解決時(shí)，那些小毛病自然就不翼而飛了。

不止飲食如此，在生活中還有很多這樣的例子。人們常常因?yàn)槟承┣榫w得不到解決，從而就把它轉(zhuǎn)化為身體原因，再通過(guò)某種已知的解決身體不適的方法來(lái)進(jìn)行疏導(dǎo)。這樣雖然并不是對(duì)癥下藥，但是通過(guò)“安慰劑”的作用，卻能夠使自身焦慮減輕，從而讓心理走上正軌。

安慰劑，并不是什么壞東西。相反，它其實(shí)在很大程度上可以提高人的自信心。而由于它起效的過(guò)程其實(shí)是人體自愈的表現(xiàn)，所以相對(duì)其他的心理疏導(dǎo)來(lái)說(shuō)，其效果更顯著平穩(wěn)。

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責(zé)任編輯:王秀娟