睡眠對任何人來說都很重要，特別是正在成長發(fā)育的孩子，良好的睡眠對身體的生長發(fā)育非常有益。那么，寶寶睡眠問題多，媽媽別擔(dān)心今天，佰佰安全網(wǎng)小編就總結(jié)一些寶寶睡眠的常見問題，希望對各位媽媽們有所幫助。

●1.睡偏頭

孩子骨質(zhì)比較疏松且骨骼發(fā)育較快，如果孩子睡覺的時候總是喜歡朝著一側(cè)，那么受到擠壓的枕骨就會被壓扁，孩子的頭就不對稱了。

糾正措施：一歲以內(nèi)的小朋友，家長要注意他睡覺時頭的位置，讓枕兩邊部受力平衡。小朋友睡覺時都習(xí)慣面對著媽媽，喝奶時也喜歡面向母親。所以媽媽要經(jīng)常調(diào)換位置，不要讓孩子轉(zhuǎn)向固定的方向。如果孩子已經(jīng)大于一歲半，那么就不容易糾正了。

●2.黑白顛倒

如果孩子睡覺出現(xiàn)白天黑夜不分，睡眠時間出現(xiàn)紊亂的情況，白天睡覺、晚上醒來，家長和孩子都不能夠好好休息，這就是黑白顛倒。

糾正措施：白天多讓寶寶活動，帶寶寶出去玩耍，讓寶寶感覺有些疲勞;幫助寶寶養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，營造舒適的環(huán)境。當(dāng)寶寶睡覺后，盡量不要去打擾寶寶。

●3.磨牙

有些孩子睡覺時，牙齒會 咯吱 響，說明孩子在磨牙。原因很多：精神緊張、飲食沒有規(guī)律等。

糾正措施：找出小朋友磨牙的原因，之后采取正確的治療措施：如果小朋友腸道有寄生蟲，就要盡早驅(qū)蟲;如果小朋友患有佝僂病，就要為他補充鈣和維生素D。飲食均衡，為孩子補充全面充足的營養(yǎng)，營造舒適和諧的生活環(huán)境;要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;其醫(yī)院檢查一下孩子的牙齒，看有沒有問題，有問題就及時補救。

●4.盜汗

盜汗 是中醫(yī)上的說法，意思是在睡覺的過程中會出很多汗，但是睡醒后就不會。孩子睡覺的時候容易出汗是很常見的現(xiàn)象。

糾正措施：家長要找出孩子汗多的原因。如果汗多僅僅是生理上的因素，那么家長就不要太擔(dān)心，找出原因并且調(diào)整生活方式就行。如果孩子整晚都流汗，而且有其他一些異常情況，那么家長就要帶孩子去醫(yī)院檢查一下，有可能是佝僂病或者是結(jié)核病。

●5.流口水

如果小朋友睡覺時喜歡趴著或者側(cè)著睡，那么這些姿勢就會導(dǎo)致孩子睡覺流口水。如果總出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也可能是小朋友得了某種疾病。

糾正措施：導(dǎo)致孩子流口水的因素主要有：口腔不衛(wèi)生，牙齒畸形，神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙，藥物因素等。家長要判斷出孩子流口水的原因，然后采取正確的應(yīng)對措施。

●6.一驚一乍

小朋友神經(jīng)系統(tǒng)功能尚不完善，受到外界刺激后，孩子會產(chǎn)生興奮感。如果孩子遇到強烈的光，聽到比較大的聲音，感受到震動，或者有人移動孩子的身體，孩子就會突然驚跳起來。

糾正措施：孩子驚跳時，家長可以輕輕撫摸孩子，讓孩子慢慢安靜下來。

●7.張口呼吸

如果孩子睡覺嘴巴張開呼吸，那么孩子可能患上了鼻炎、扁桃體和增殖體腫大之類的疾病，導(dǎo)致鼻子阻塞，無法正常呼吸只好張口呼吸。

糾正措施：如果孩子已經(jīng)形成習(xí)慣，家長可以帶孩子去醫(yī)院治療，還可以給孩子帶上厚厚的口罩，僅僅把鼻子露在外面。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，孩子就能改掉這個習(xí)慣了。

●8.吃奶睡覺

有些家長為了讓小朋友盡早入睡，喜歡睡前給娃喝奶，導(dǎo)致他只有喝著奶才能睡得著，給孩子造成了不好的影響。

糾正措施：家長要糾正孩子這個習(xí)慣，孩子睡覺前慢慢減少喂奶量直至沒有，幫助孩子改掉睡前喝奶的習(xí)慣。

●9.愛翻滾

孩子睡覺的時候如果喜歡翻滾，可能是因為孩子的床不舒服，或者是因為孩子白天玩得太高興，也有可能是因為孩子體內(nèi)缺鈣，或者腸道中出現(xiàn)了寄生蟲。

糾正措施：孩子睡覺愛翻滾的常見原因有：床上不舒服、白天太過于興奮、睡覺前吃得太飽、腸道中有寄生蟲、缺鈣或者患上疾病。因此，家長要找到原因后對癥下藥。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟