鉛中毒是常見(jiàn)的一種重金屬中毒，在我們的日常生活中多方面因素都可以引起鉛中毒，因此我們需要了解容易引起鉛中毒的食物有哪些，通過(guò)佰佰安全網(wǎng)給大家詳細(xì)講解一下。

經(jīng)常食用什么容易引起鉛中毒

雖然大人會(huì)有意識(shí)避開某些含鉛高的環(huán)境或者物品，但未曾認(rèn)識(shí)到多種食物的含鉛量較高食用后容易引起鉛中毒。含鉛高的食物一般包括：松花蛋、薯片、爆米花、罐頭食品，另外近海的海產(chǎn)品，受到環(huán)境的污染含鉛量也較高。

多吃排鉛的食物

在我們現(xiàn)在生活的環(huán)境或者飲食中，很難避免吸入一些鉛物質(zhì)，我們可以通過(guò)食用一些排鉛的食物達(dá)到減少體內(nèi)鉛物質(zhì)的含量。這些食物一般包括：高纖維食物如蔬菜，富含果膠及海藻膠的水果和海帶;高蛋白飲料如牛奶和豆?jié){。還可以攝入含錳(核桃，大麥，蕎麥，全麥，干質(zhì)豌豆)或者含維生素B的食物來(lái)中和鉛元素，幫助排除體外。

容易引起鉛中毒的食物上面都有詳細(xì)的講解，所以說(shuō)要少吃含有鉛的食物，多吃一些排鉛的食物，除此之外，還要對(duì)其重金屬中毒的危害有哪些等了解，加強(qiáng)中毒急救知識(shí)的學(xué)習(xí)。

責(zé)任編輯:何顯搶