寶寶滿(mǎn) 6 月齡后,應(yīng)盡快添加種類(lèi)豐富的輔食,在寶寶不過(guò)敏的情況下,不必過(guò)份限制輔食添加的種類(lèi)。那么如何安排嬰兒輔食數(shù)量添加順序呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

輔食添加種類(lèi)應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——?jiǎng)游铩钡捻樞騺?lái)添加。

很多寶媽在開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)，就添加雞蛋黃。這是一個(gè)誤區(qū)，方法不可取，因?yàn)榈包S屬于異性蛋白，容易出現(xiàn)過(guò)敏導(dǎo)致濕疹加重和過(guò)敏性腹瀉。建議在7個(gè)月后添加雞蛋黃(嬰兒6個(gè)月后出現(xiàn)過(guò)敏的幾率逐漸減少)。

添加輔食數(shù)量的順序：

應(yīng)該由含鐵米粉開(kāi)始，這是寶寶的第一個(gè)固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食物。生后4個(gè)月從媽媽體內(nèi)給寶寶的鐵劑已經(jīng)消耗，此時(shí)寶寶需要通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充鐵營(yíng)養(yǎng)。首先給5克米粉(相當(dāng)于一平湯勺)，用溫水調(diào)成稀糊狀喂食寶寶，如果寶寶消化較好，大便正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此類(lèi)推。嬰兒含鐵的谷物應(yīng)一直吃到1歲半為宜。

米粉添加半個(gè)月左右，就可以添加菜泥了。開(kāi)始可以選用根莖類(lèi)蔬菜、比如，胡蘿卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。由于胡蘿卜泥為脂溶性，在油脂中維生素A吸收較好，可以先用一點(diǎn)油煸一下再蒸熟再扁成泥。菜泥適應(yīng)了可以添加蘋(píng)果泥。蘋(píng)果用小勺直接刮泥，可以在午后喂一次。

以上食物適應(yīng)以后可以添加肉糊，肉糊是蛋白質(zhì)和鐵、鋅的最豐富來(lái)源，正因?yàn)槿绱耍绹?guó)兒科學(xué)會(huì)推薦為首選固體食物。一般家庭制作可選擇煮得很稀爛的面條、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。

從一個(gè)種類(lèi)過(guò)渡到另一個(gè)種類(lèi)的時(shí)間可以是一兩周。添加時(shí)要按從單一到多樣的順序進(jìn)行，即便是同一種類(lèi)食物也是如此。比如，初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接收，才容易找到“元兇”，避免讓寶寶再吃到同種食物。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過(guò)敏、消化不好，不要加量繼續(xù)原量喂食。如果腹瀉較重，根據(jù)具體情況可以酌情減量或暫停輔食。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“嬰兒輔食數(shù)量添加順序”的話(huà)題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗