相信各位爸爸媽媽們都有過這樣子的經(jīng)驗，大晚上的，其實媽媽已經(jīng)感覺到十分疲憊，可還是不能進入夢鄉(xiāng)，要哄寶寶入睡。好不容易把寶寶哄睡著，自己也打算睡覺了，結(jié)果一陣啼哭傳來，那么，怎么回事呀？為什么寶寶睡覺老愛哭？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

寶寶易醒的原因

要想知道怎么樣解決寶寶的睡眠問題，第一步就要了解一些小寶寶的睡眠常識。提示各位媽媽們一定要知道為什么寶寶入睡很容易醒來呢？知道了原因以后你就會發(fā)現(xiàn)，這對于寶寶的生存有著很大的意義！

寶寶非常容易從夢中醒來的原因在于，寶寶們在睡覺時首先度過的階段是至少20分鐘的淺睡眠階段，然后寶寶才會慢慢進入深睡眠階段。所以淺睡眠階段，寶寶要是覺得哪里不舒服了，好比是餓了、冷了、熱了，那是寶寶感受到外界的干擾，所以就睡不著，然后就會哭著醒來。這就是寶寶只睡了一下下就又醒來的原因：他們還在淺睡眠階段就受到了干擾！

但是要注意的是這不是寶寶睡覺難的一個原因，其實還有很多，寶寶的睡眠還有一個不一樣的特性，就是睡眠周期非常短。寶寶在深睡眠大概1小時后寶寶的睡眠模式就會變成淺睡眠，到了淺睡眠，寶寶也許就會眼皮顫動、呼吸不太均勻，所以第二個淺睡眠階段的寶寶也會十分容易醒來，要是此時寶寶沒有感覺到哪里不舒服的話，也不會受到干擾，10分鐘后，寶寶就會再一次進入到深睡眠狀態(tài)。

寶寶之所以會有這樣子的睡眠特征，原因在于小寶寶身體的各項技能還不是發(fā)育的非常好，寶寶還小，所以必須自己要及時地發(fā)現(xiàn)自己身體哪里不舒服了，要快速醒來然后哭鬧這樣子才可以讓媽媽知道。這煩人的“睡眠難”問題，另一個方面其實是起到了讓寶寶更健康地成長下去的作用！因此，要讓各位媽媽知道的是，想要寶寶睡得好一點久一點是每個媽媽的想法，可是千萬不能夠強求孩子睡得太熟、太久，這樣子其實和寶寶的生長規(guī)律是不符合的。

媽媽們其實都非常想知道，寶寶睡多久才是正常的呢？那么接下來為大家羅列出了不同時期寶寶的睡眠情況。

對于0-3個月的新生兒，寶寶一次睡眠基本上都是會小于4個小時，一天睡14-18小時是比較正常的。

到了3-6個月，一部分的寶寶一次可以睡5個小時左右了，并且這個時候?qū)殞毜乃咔闆r會慢慢變好，朝大人的方面轉(zhuǎn)變，深睡眠時間變長，淺睡眠時間變短?？墒蔷退闶沁M行了這樣子的轉(zhuǎn)變，寶寶晚上通常情況下依舊會醒2次左右的。

6個月之后，各位媽媽們還是要繼續(xù)辛苦著，還不可以徹底解放，原因在于寶寶還是會有不少情況導(dǎo)致寶寶自己在夜間醒來，就像是長牙了、做噩夢之類的。但是你會發(fā)現(xiàn)，有一部分寶寶會由于在睡眠中練習(xí)坐、爬等新的技巧然后不由自主醒來。

引起夜啼的原因很多，父母應(yīng)該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下，只要找到了原因，及時加以去除，小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟