嬰兒睡覺不踏實手腳亂動的現(xiàn)象，讓不少的新手爸媽們煩惱不已。因為如果嬰兒睡覺不踏實，不僅影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，更重要的是要妨礙寶寶的正常發(fā)育，那么，寶寶晚上睡覺時，手腳亂動怎么回事？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1.幼兒的睡眠周期

幼兒有不同的睡覺方式，有的需要搖晃著才能睡著，有的就需要在襁褓里或者在喂食的時候。正如西爾斯所說“寶寶需要父母的陪伴才能入睡，而不僅僅是把他放到床上?！狈駝t，把孩子直接放到床上就會遭到他強烈的反對。這是因為寶寶首先進入到的是輕睡眠模式，還沒有完全熟睡。

另外，寶寶的睡眠周期一般都更短。事實上，他可能會每60分鐘或更短就醒一次。當你醒來之后可能就只是轉(zhuǎn)個身而已，而你的寶寶醒來之后可能會出現(xiàn)手亂動，腳亂踢的現(xiàn)象。有時候這種行為可能會讓你和吃驚，但是都是正常的。

2.成人的睡眠周期

雖然你的寶寶看起來整晚都沉醉于夢鄉(xiāng)，但是你自己卻一直沒有熟睡。事實上，根據(jù)威廉·西爾斯博士的說法，當你正真睡得很舒服的時候是當你頭接觸枕頭的一到兩個小時之內(nèi)，那時候你是睡得最香的。在這個時候很少做夢，但是會有說夢話的傾向，這是你最有可能開始嚷嚷的時候。然后你的大腦會開始清醒，盡管你的身體還是保持著原樣。

3.有規(guī)律的睡眠

在睡前看看電視和看看書會更容易入睡。寶寶也需要一個有規(guī)律的睡眠時間，包括洗熱水澡，輕輕的搖晃或舒服的襁褓。雖然寶寶需要在幾歲的時候才能夠區(qū)分時間，但是他一出生就有一個能控制他的體溫、饑餓和睡眠周期的生物鐘。

4.驚嚇反射

毫無疑問的，你會發(fā)現(xiàn)寶寶會在晚上的時候醒幾次。有時候在還沒有醒來的時候腳就亂踢，手就像抽筋一樣的亂甩，這就是所謂的驚嚇反射，也叫做擁抱反射。這是由于當寶寶聽到了機器的聲音或很大的噪音，或電話突然的響聲等。通常，在六個月左右的寶寶就會有這種反應(yīng)。

5.注意事項

如果你擔心你寶寶的睡眠習慣，要毫不猶豫的去問一下你的兒科醫(yī)生。如有其它的癥狀出現(xiàn)，一定要特別留意，比如說突然的呼吸暫停。此外，如果6個月以后還有驚嚇反射的話，那就可能會有神經(jīng)或肌肉等方面的疾病。

寶寶晚上睡覺時手腳亂動找出原因，能幫助嬰兒睡覺安穩(wěn)的方法是很重要的。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟