洗手，不僅僅是為了舒適，更是為了預防細菌、病毒入侵身體?？梢哉f洗手是維護身體健康的第一道防線。據(jù)有關的資料顯示，通過正確的洗手可預防40%的細菌感染。然而您會正確洗手嗎？正確洗手，需謹記9個時候與9個步驟！

9個時候必須洗手：

1、飯前飯后

2、觸摸眼、口、鼻前；接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后

3、如廁前后

4、吃藥之前

5、打噴嚏或咳嗽后

6、做完掃除工作之后

7、接觸錢幣之后

8、戴口罩前及除口罩后

9、從外面回家后

如何正確洗手？

洗手如不正確，等于沒洗過。大多數(shù)人洗手時，只是簡單快速的搓洗一下手心、手背。正確的也是9個步驟：

1、先在水龍頭下把手淋濕；

2、在手掌上抹肥皂或洗手液，均勻涂抹，搓出泡沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫；

3、兩手掌心相對，手指并攏，相互搓擦；

4、手心對手背沿指縫相互搓擦，交替進行；

5、一手握住另一手拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交替進行；

6、彎曲各指關節(jié)在另一掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交替進行；

7、將五指尖并攏在另一掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交替進行；

8、在水龍頭下，將手沖洗干凈；

9、自然干燥或用清潔織物擦手。

在關水龍頭時，請記得沖洗水龍頭，以避免雙手洗凈之后，又因為觸碰水龍頭而受到污染。洗手前最好脫下手表或戒指，這些部分容易藏污納垢。擦手一定要用干凈的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。自動干手器可立刻把濕手烘干，當然是最好的方式。如果沒有上述條件，自動“風干”也不錯。

有的時候我們認為接觸到了干凈的用品之后，便忽略了洗手這個程序。事情上我們最該重視的就是怎樣正確洗手，希望對您有所幫助。有關兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習慣的常識還在持續(xù)更新中，敬請繼續(xù)關注本網(wǎng)站哦！

責任編輯:陳淼琪