眾所周知，安全期體外排精避孕法因其簡(jiǎn)單便捷、干凈有效，是當(dāng)今很多夫妻喜歡的避孕方法之一。但是，相信很多夫妻朋友們都不知道，其實(shí)安全期避孕法和體外排精避孕法統(tǒng)稱為自然避孕法。雖然自然避孕方法對(duì)身體沒(méi)有傷害，但是不一定靠譜哦。

自然避孕法是基礎(chǔ)于如下生殖生理理論形成：女性一個(gè)月經(jīng)周期中僅發(fā)生一次排卵；卵子排出后能受孕的期限是12-24小時(shí)；精子進(jìn)入女性生殖道后，如果在良好的宮頸粘液的庇護(hù)下可存活3—5天。因此，在女性的一個(gè)月經(jīng)周期中，易受孕僅4—6天。如果能確定排卵日，那么在排卵前5天至排卵后一天避免同房，即可達(dá)到避孕目的。

自然避孕法有安全期和體外排精避孕法兩種

安全期避孕法，指從理論上計(jì)算出婦女什么時(shí)候?yàn)橐资茉须A段和排卵期，常用的方法是通過(guò)測(cè)體溫的變化，宮頸黏液的改變等來(lái)預(yù)測(cè)，由此確定在排卵期和易受孕階段避免性生活。

采用安全期避孕的有效率是65％-95％(在精確預(yù)計(jì)下才能達(dá)到95％的有效率，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵需要專門的培訓(xùn))，有效率的幅度大，是因?yàn)榕钥赡茉谝粋€(gè)月的任何時(shí)候排卵，不同月份排卵期也不同，受很多因素如情緒緊張，環(huán)境變化等的影響，因而避孕失敗率高。并且必須堅(jiān)持在易受孕期不能有性生活。

體外排精，指男性在射精前從陰道中抽出陰莖，從而體外排精。因?yàn)殛幥o在射精前有儲(chǔ)存精子的作用，有可能在射精前已經(jīng)隨體液排出小部分精子，所以體外排精的避孕有效率經(jīng)常為0。

通過(guò)上面文章的詳細(xì)敘述，相信很多夫妻朋友們心里早就有答案了吧。雖然自然避孕法對(duì)人體沒(méi)有傷害，但是它的避孕率是非常不確定的，具有不穩(wěn)定性。所以想要真正做到有效的避孕，夫妻朋友們最好還是不要利用避開(kāi)排卵期來(lái)避孕哦。如果大家想繼續(xù)了解更多如何安全避孕等相關(guān)的精彩文章，可以到佰佰安全網(wǎng)房事安全常識(shí)庫(kù)來(lái)查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:王小麗