我們都說眼睛是心靈的窗戶，但是連續(xù)上網(wǎng)后，就會出現(xiàn)眼睛很酸又漲，特別的難受，那么，網(wǎng)吧上網(wǎng)時眼睛很酸是什么原因呢？在網(wǎng)吧長時間上網(wǎng)有哪些危害呢？今天，我們就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來了解關(guān)于這方面的網(wǎng)吧安全知識。

第一，在網(wǎng)吧上網(wǎng)過程中，如果眼睛很酸，大多數(shù)是由于用眼過度所引起的，建議眼睛感到很酸的時候閉眼休息下，然后滴一些緩解疲勞的眼藥水，保護一下眼睛，也要注意用眼衛(wèi)生，一般來說，休息過后眼睛慢慢會恢復正常，如果很嚴重，那就要去醫(yī)院對癥用藥了。

第二，在上網(wǎng)過程中，眼睛很酸且干澀，也有可能是患上了眼睛的“眼結(jié)膜干燥癥”，這種癥狀也稱為干眼癥，它不是單一的某一種疾病，是由好幾種相似的病因引起，也有可能是因為用眼過度，眼睛勞累所導致形成的。

第三，在上網(wǎng)過程中，如果不注意保護自己的眼睛，往往會出現(xiàn)眼睛酸澀難受，最好的辦法就是預防，要注意使用電腦時的用眼衛(wèi)生，每隔兩個小時左右休息一刻鐘，并且保持有意識的眨眼動作，還要注意用電腦時的正確姿勢，也就是眼睛與電腦屏幕要齊平，或者距離四五十公分左右，根據(jù)平常自己的習慣調(diào)整最舒適，最輕松的坐姿，而電腦顯示器亮度不可太大，也不要太弱，過強或者過弱都會引起眼睛視疲勞。

從以上三點我們可以看出，在上網(wǎng)過程中，眼睛出現(xiàn)酸澀，說明眼睛已經(jīng)到了疲勞期，要適當?shù)难a充水分，讓眼睛也適度休息，或者眺望遠方看會風景，也會緩解此種癥狀。

責任編輯:李獻