第一，網吧機房因為有眾多的服務器，所以肯定會有輻射，只不過現在都有了防輻射的設備，只要網吧業(yè)主做好防輻射系統設備，那么機房的輻射是人體可承受范圍之內。

第二，如果長年累月在網吧機房工作，還容易患上一些腦部方面的疾病，因為機房有比較大的嗓音，散熱功能也不好，會影響人的神經系統，會讓人變得特別的煩躁。

第三，如果在網吧機房工作，必須隔1-2個小時休息15分鐘左右，而且要多喝水，因為機房是恒溫下工作房，所以肯定會安裝一定數量的空調，人體在空調房里會出現缺水頭暈等癥狀，一定要自己注意。

第四，長期在網吧機房工作，還會影響臉上的皮膚，例如皮膚會變得很干，因為缺水，或者皮膚暗黃，毛孔粗大，出痘等等美容方面的癥狀。

第一，電腦的有效輻射是1.5米，也就是以1.5米為安全范圍，越接近中心電腦，輻射越大，特別是80公分以內，輻射是最大的，而不同的電腦輻射又有區(qū)別，例如舊電腦比新電腦輻射要大，液晶顯示屏比一般RCT顯示屏輻射要小，電腦顯示器背后比前面輻射要大。

第二，電腦顯示器不同，相應的輻射也會不同，但是電腦主機的輻射是相等的，所以購買電腦，最好選一款比較好的液晶顯示器，以減小電腦的輻射。

第三，筆記本電腦比臺式電腦輻射要輕，但是千萬不可邊充電邊看筆記本電腦，因為筆記本電源才是它的輻射來源，一定要充滿電才能再次使用，以防止輻射對身體造成的傷害。

第一，網吧電腦顯示器，現代網吧基本已采用液晶顯示器來代替?zhèn)鹘y的RCT顯示器，液晶顯示器最大的好處就是輻射小，對眼睛有保護作用，所以它的輻射可以忽略不計，也可以戴上防電腦輻射眼鏡來削弱顯示器發(fā)出的輻射源。

第二，網吧電腦主機，臺式電腦主機的前面有0.17μT，主機操作面板中央輻射為0.26μT，主機側面是0.29μT，機箱左側面中央為0.23μT，后面有0.46μT的輻射量，但因為我們實際在操作電腦的時候離主機都會超過三毫米以上，所以對我們人體的影響不大。

第三，筆記本電腦，此電腦顯示屏前0.1米輻射為0.13μT，顯示屏前0.3米輻射為0.1μT，顯示屏側面0.3米輻射為0.13μT，鍵盤上方為0.19μT，而筆記本電源適配器的輻射卻有0.22μT，所以我們在使用筆記本電腦的時候，千萬不要一邊使用一邊充電，這是輻射最嚴重

網吧最大的問題是，環(huán)境太差，空氣不流通，人口密度大，煙味、食物味、汗臭味，味味俱全，機器聲、打鬧聲、臟話聲，聲聲刺耳，衛(wèi)生、環(huán)境條件極差，嚴重影響著身體健康。時間過久容易導致胸悶、頭暈、記憶力退化、神經衰弱等癥狀，最重要的是容易導致身體免疫力下降、細胞變異，更有甚者容易癌變。

進出網吧的大多還是中小學生，小的幾歲，大的十七八歲。對于青少年兒童長久沉迷網絡，心理也極易受損。由于青少年對上網有著很強的依賴心理，輕者影響學習、嚴重者致使心理變態(tài)、心態(tài)扭曲。

而且當你長時間沉迷在電腦游戲帶給你的快樂中時，你的視力也在不知不覺中一天天地衰退，等你最后醒悟時，已經來不及了！

第一，去網吧上網之前，泡杯綠茶隨身帶，因為綠茶中含有維生素C、維生素E等多種對人體有益的元素，特別是茶多酚，是一類高效低毒的天然抗氧化劑，具有很強的抗氧化活性，而綠茶中的胡蘿卜素在人體腸壁和肝臟的作用下，可以轉變?yōu)榫S生素A，維生素A具有滋養(yǎng)眼睛，緩解眼睛疲勞，預防夜盲癥的作用，很適合上網的時候邊玩邊喝。

第二，在網吧上網，要避免連續(xù)長時間的操作電腦，在中途應該休息一下，起來走動，促進身體里的血液循環(huán)，而在操作電腦時，除了要戴上防電腦輻射眼鏡之外，也要保持一個適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離不能太近，應離四十公分左右，才能在一定程度上保護眼睛。

第三，在網吧上網回家后，要洗手洗臉，洗干凈電腦磁波留在臉上的殘留物，防止出現皮膚毛孔粗大以及出痘等等美容方面的問題。