一直通宵網吧很有可能會傷害到我們的健康，特別是眼睛，那么，出網吧眼睛很痛是什么原因造成的呢？在網吧長時間上網有哪些危害呢？今天，我們就跟隨佰佰安全網一起來了解關于這方面的網吧安全知識。

第一，走出網吧，眼睛很痛，很有可能是因為通宵上網或者上時間上網導致眼睛發(fā)生了結膜炎，這種炎癥的癥狀就是眼睛出現(xiàn)紅腫疼痛，一般注意休息，避免過度勞累就可以，嚴重的話就必須遵醫(yī)囑服用相應的藥物，例如服用杞菊地黃丸和局部使用妥布霉素滴眼液，還要注意眼睛四周的衛(wèi)生，避免細菌入眼造成再次發(fā)炎。

第二，長時間上網用眼很容易導致眼睛疲勞，出現(xiàn)視力下降，要注意上網期間每隔兩個小時休息十分鐘左右，注意飲食上的調節(jié)，多吃魚肝油，對眼睛有好處，還要做眼保健操來保護視力。

第三，在網吧上網時，保持正確的坐姿也有利于在一定程度上保護視力，具體的做法是雙眼平視電腦屏幕或者向下注視顯示器，如此一來可以放松肌肉神經，并使眼球暴露于空氣中的面積為最小。

從以上三點我們可以看出，走出網吧眼睛很痛，主要還是因為長時間觀看電腦屏幕引起的，最好是回家好好休息，飽睡一頓，還要注意飲食方面的營養(yǎng)，在使用電腦上網時，要注意保護自己的眼睛不受到傷害，這是很重要的。

責任編輯:李獻