宮縮就是子宮收縮的意思，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，這是很正常的過(guò)程，也是胎兒順利生產(chǎn)必經(jīng)的過(guò)程，隨著宮縮用力胎兒才能產(chǎn)出，當(dāng)然，每個(gè)人的宮縮程度也是不同的，孕婦累了會(huì)宮縮嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

宮縮意味著寶寶可能要降臨了，一言以概之，宮縮就是子宮有規(guī)律的收縮。早期的宮縮并沒有規(guī)律性，開始的時(shí)候劇烈程度較弱，隨著妊娠時(shí)間增長(zhǎng)，宮縮慢慢變得有規(guī)則，強(qiáng)度加劇，持續(xù)時(shí)間變長(zhǎng)，發(fā)生頻率加快，平均兩到三分鐘一次，延續(xù)五十到六十秒。妊娠后期為不規(guī)則宮縮，特別最后幾星期中。胎動(dòng)過(guò)后，將手置于腹部會(huì)發(fā)現(xiàn)其有時(shí)候會(huì)變硬。此類宮縮發(fā)作時(shí)一般不會(huì)痛，若有痛感，則表明分娩即將到來(lái)。

一般的情況下，在懷孕期間，需要注意休息的，不可以過(guò)于勞累的。否則可能會(huì)引起宮縮，對(duì)胎兒不利的，當(dāng)孕婦走動(dòng)較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時(shí)，肚子就容易出現(xiàn)緊繃、腫脹的現(xiàn)象，這就是不舒服的宮縮。經(jīng)常久坐也會(huì)宮縮的，因人而異吧。

宮縮的感覺根據(jù)類型不同而有所區(qū)別。分別表現(xiàn)在宮縮時(shí)間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開始時(shí)，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會(huì)出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時(shí)的感覺與月經(jīng)來(lái)時(shí)的小腹疼痛相同；而隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺會(huì)慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，宮縮會(huì)來(lái)得比較猛烈，疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不要過(guò)分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來(lái)配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。

真性宮縮是胎兒出生的主要征兆，一般對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不良影響。

假性宮縮是孕期常見的癥狀，一般也對(duì)胎兒無(wú)礙，但如果太頻繁可能會(huì)引起寶寶缺氧或者早產(chǎn)。此時(shí)要找到宮縮頻繁的原因，并看看是否引起胎盤供血不足，因?yàn)轭l繁宮縮會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡。

如果宮縮情況出現(xiàn)異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)及時(shí)就醫(yī)觀察胎兒情況。并咨詢醫(yī)生意見，決定是否進(jìn)行保胎或采取其他措施。

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責(zé)任編輯:王秀娟