有研究報(bào)告指出，缺乏維生素D容易導(dǎo)致。在參加調(diào)查的芬蘭男性中，一半以上的人在冬天會(huì)患有維生素D不足癥，他們患前列腺癌的可能性是正常人的1.8倍。另外，煙酒還發(fā)現(xiàn)，40到51歲的男性如果體內(nèi)維生素D的含量較低，他們患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)到正常人的3.5倍，癌癥擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)高6.3倍，下面來(lái)看看前列腺炎的病因和預(yù)防技巧有哪些吧？

如何防治前列腺炎的危害？

補(bǔ)充維生素D是否就能避免前列腺炎的危害嗎？研究人員分析，人體內(nèi)維生素D含量高將有助于遏制前列腺癌細(xì)胞的分裂和擴(kuò)散，補(bǔ)充維生素D攝入有可能成為治療前列腺癌的一種方式。

維生素D主要存在于動(dòng)物肝臟、瘦肉、海魚等動(dòng)物性食物中。另外，除了食物來(lái)源以外，維生素D還可以源于自身的合成支招，但這就需要多曬太陽(yáng)，接受更多紫外線的照射。經(jīng)常曬太陽(yáng)，以保證足夠的紫外線照射，能預(yù)防維生素D的缺乏。但這里要提醒，曬太陽(yáng)也要注意保護(hù)皮膚，時(shí)間要選在早上十點(diǎn)前和下午三點(diǎn)后。

另外，補(bǔ)充維生素D并不是預(yù)防前列腺炎的唯一途徑。對(duì)于前列腺炎的危害的預(yù)防，男性朋友還需做好以下幾方面。

戒煙忌酒，多喝水多排尿，少吃辛辣味等刺激性食物。防止感冒受涼，避免久坐、長(zhǎng)時(shí)間騎車騎馬。另外要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平衡膳食。健康人生，從身邊做起。

前列腺炎的常見病因解讀

相信不少男性朋友對(duì)前列腺炎的危害都有初步的了解。但了解歸了解，卻沒有得到相對(duì)的重視。事實(shí)上，隨著人們生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的改變，前列腺炎的發(fā)病率也越來(lái)越高，這是為什么呢？

據(jù)研究，前列腺炎的危害的主要原因是由于前列腺充血所導(dǎo)致的。前列腺充血，并不是一種疾病，而是一種現(xiàn)象，一般是指在性活躍期，如還沒有正常的性排泄而引起的一些現(xiàn)象。尤其反復(fù)頻繁的前列腺充血而得不到排泄，充血不能有效地緩解而致。

前列腺充血是前列腺炎發(fā)病的重要原因，經(jīng)常受到反復(fù)的性刺激，如接受有關(guān)性刺激的信息而，反復(fù)勃起而不能射精的男性很容易患前列腺炎，就是因?yàn)榍傲邢僖驗(yàn)樾源碳ざ溲獙?dǎo)致的。

以上就是佰佰安全小編為您介紹前列腺炎的病因和預(yù)防技巧的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付