我們知道，經(jīng)常參加戶外活動有助于長高。因為體育鍛煉可加快全身血液循環(huán)、改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營養(yǎng)。適量的鍛煉還可增加對骨端骺板的刺激，加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼的生長。然而畢竟孩子對于安全意識很薄弱，在做戶外游戲的時候有很多危險的存在，因此，戶外游戲安全最關鍵，你可以這樣教孩子。

戶外游戲 防范到位

3～6歲，正是孩子長身體、長智力的年齡段，多參加各種戶外游戲?qū)⒆拥某砷L極為有益。與此同時，一些意想不到的危險、傷害，往往在游戲期間發(fā)生，爸爸媽媽千萬不可掉以輕心。

以下演習，可以在孩子玩耍的間隙插入進來，既不影響游戲的興致，又能在潛移默化中培養(yǎng)孩子的自護能力。

☆自護演習1：游戲中的學問

晴朗的天氣里，選一個有滑滑梯、蕩秋千等游戲設施的公園或小區(qū)，爸爸媽媽一起帶孩子去玩。

你可以這樣教孩子：

★滑滑梯

爸爸媽媽嚴肅地告訴孩子，絕對不要后腦勺沖下，倒著往下滑，因為倒滑時，萬一頭部先著地會很危險，輕則會擦破頭皮引起大量出血，重則會引起腦震蕩。

★蕩秋千

教孩子正確的方法：坐在秋千上時，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。蕩秋千的時候，要保持重心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。此外，告誡孩子在觀看別人蕩秋千時，要學會躲閃，不要被秋千撞到。

★爬繩網(wǎng)或跳繩

囑咐孩子不可以用繩子套住脖子。玩爬繩網(wǎng)時，要求他攀爬時要雙手抓牢，一個接一個，別心急，不要因為前面的小朋友爬得慢就推人家哦。

家長們這樣做，才能讓孩子既有充足的戶外活動時間，又能保證孩子的安全。如果你對兒童外出該注意什么等有關兒童出行方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童外出注意事項安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪