寶寶的睡眠模式短而頻繁，很少有那種連續(xù)長時間的睡眠，因此，對父母而言很難適應(yīng)，那么，寶寶的睡眠與時間的需求，你知道多少呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

瞌睡蟲

足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時間可達(dá)20小時左右，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)。

剛開始，寶寶晚上醒來三四次是很正常的，隨著寶寶的發(fā)育，夜間醒來的次數(shù)會越來越少。

有些寶寶在6個月的時候就已經(jīng)開始進(jìn)入成人的睡眠模式，也就是大部分睡覺時間在晚上，白天會小憩兩次，但也有很多寶寶不是這樣。

生物鐘不規(guī)律

由于嬰兒大腦功能的發(fā)育還很不完善，對白天和黑夜沒有什么概念，因此會把“生物鐘”搞錯，出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象。

寶寶的“夜宵”

由于營養(yǎng)和生理需求，嬰兒在夜間還需要一到兩次喂奶。

寶寶的枕頭

正常情況下，新生兒是不需要枕頭的，因為新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲，新生兒在平躺時后背與后腦自然地處于同一平面上，所以新生兒睡覺不需用枕頭也不會頸部肌肉緊繃而引起落枕。

寶寶長3個月的時候就可以用枕頭了，如果此時不用枕頭，頭位偏低，會影響寶寶入睡。

睡夢中驚跳

3個月內(nèi)的寶寶存在生理性驚跳現(xiàn)象，這是由大腦發(fā)育未成熟所致的正?，F(xiàn)象，不需要處理。

睡夢中各種動作

寶寶在淺睡眠期有各種動作，如睜眼、吸吮、翻身、皺眉、哭啼、眼皮下的眼球來回動、四肢有時活動等，有時還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的。這時別以為寶寶已醒了，這是他身體睡了，腦子還醒著，這些動作未通過大腦皮層指令，是大腦皮層下的中樞活動的緣故，是正常情況。

所以，父母不要因為有一點動靜就給予過多的護(hù)理或關(guān)照，可靜靜地等待5分鐘以上，再做出反應(yīng)，有時過多的呵護(hù)反而會打擾寶寶的正常睡眠，不利于寶寶的正常生理發(fā)育。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟