減少子女離家后對(duì)老人的心理沖擊，避免空巢出現(xiàn)的情感危機(jī)，就要積極防治“空巢綜合癥”。 那么，你對(duì)應(yīng)對(duì)老人空巢心理危機(jī)的三大良策了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

一、要未雨綢繆，正視空巢。

有些家庭對(duì)空巢心理準(zhǔn)備不足，不愿面對(duì)，似在回避，誤以為“空巢綜合癥”是一過(guò)度性的，豈不知忽視帶來(lái)的負(fù)作用會(huì)更大，只有積極正視，才能有效防止空巢帶來(lái)的家庭情感危機(jī)。

二、要重燃激 情，找回感覺(jué)。

中老年人具有懷舊、戀舊的心理特點(diǎn)，塵封的舊情終難忘。如王先生在空巢困擾下掙扎了很久，遵照心理治療的要求，夫妻共同參與文娛活動(dòng)，當(dāng)夫妻倆卡拉OK重唱戀愛(ài)中的同一首歌時(shí)，他們唱得淚滿臉心又醉，找回了當(dāng)年含情脈脈的感覺(jué)。

三、要對(duì)癥下藥，心病醫(yī)心。

預(yù)防“空巢綜合癥”，不能采用消極的應(yīng)對(duì)方法，如賭博，不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)等。西方國(guó)家緩解中年情感危機(jī)曾出現(xiàn)“夫妻互換”游戲都是飲鴆止渴、非常錯(cuò)誤的。對(duì)于“空巢綜合癥”，由于癥狀病因不同，必須接受規(guī)范的心理治療。

子女們要充分地認(rèn)識(shí)到空巢老人在生理上可能遭遇的危機(jī)，做到心中有數(shù)，才能夠有時(shí)間為父母的身體健康做一些實(shí)事。有專家強(qiáng)調(diào)，和父母住同一城鎮(zhèn)的子女，與父母房子的距離最好不要太遠(yuǎn)。在這一點(diǎn)上，日本人提倡“一碗湯”距離，即子女與老人居住距離不要太遠(yuǎn)，以送過(guò)去一碗湯而不會(huì)涼為標(biāo)準(zhǔn)。這是非常有意義的。對(duì)于身在異地，與父母天各一方的子女，除了托人照顧父母，要更加注重對(duì)父母的精神贍養(yǎng)。子女要了解空巢老人在情緒上容易產(chǎn)生不良情緒，經(jīng)常與父母通過(guò)電話進(jìn)行感情和思想的交流。

如果你對(duì)空巢老人心理問(wèn)題怎么解決？空巢老人容易出現(xiàn)哪些負(fù)面癥狀？獨(dú)居老人突發(fā)急病如何自救？如何幫助獨(dú)居老人克服孤獨(dú)感？獨(dú)居老年人家中的必備急救護(hù)理用品有哪些？子女應(yīng)怎樣關(guān)愛(ài)已成為空巢老人的父母？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)空巢老人心理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬