我國中醫(yī)素有“望、聞、問、切”的診斷方法，其中人體背部望診治療是指通過觀察我們背色、背紋、斑點的變化診斷疾病的一種方法。老人如何通過背部判斷身體狀況?老人背部鍛煉健身方法是什么?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護(hù)屏障，無論是處于生長發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，關(guān)注背部，正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機和活力。

1、大椎突出、色素沉著

肩頸長期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡(luò)不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。

長痘——腸道里面有宿便堆積，毒素代謝的速度很慢，會出現(xiàn)便秘。腹脹以及腸鳴的癥狀。

2、肺區(qū)

毛孔粗大、色素沉著：——肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。

3、心區(qū)

毛孔粗大、色素沉著、長痘:——心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，心慌，手腳冰冷。

4、肝區(qū)

明顯凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結(jié)石，兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。

5、脾區(qū)

推膀胱經(jīng)時更容易判診，有氣節(jié)、腫脹：——一般皮膚會比較暗淡沒有光澤，皺紋多，胃口也不好，會有胃火、胃脹胃痛的情況。還會口臭、打嗝反酸、肌肉松弛、易淤青。女性朋友還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

所以平時我們一定要做好背部的保健養(yǎng)生。背部受寒容易誘發(fā)風(fēng)濕，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的養(yǎng)生工作，多學(xué)習(xí)老人健身安全小知識。

責(zé)任編輯:慕丹萍