孕期的準(zhǔn)媽媽會(huì)遇到很多的煩惱，尤其進(jìn)入孕晚期之后，更容易出現(xiàn)一些異常情況，那么，孕婦腳部常見的問題呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦腳部常見的問題

1、腳部水腫

在孕期，腳部水腫是常見的一個(gè)問題。這是因?yàn)檠夯亓魇艿搅擞绊?，?dǎo)致了體內(nèi)水分潴留，從而引起了腳部的水腫。緩解腳部水腫可以多吃利水利尿的食物，比如千金鯉魚湯和茯苓湯等。

2、孕期腳跟疼

如果準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诔霈F(xiàn)腳跟疼的狀況，那是因?yàn)槿扁}而引起的。準(zhǔn)媽媽們可以多曬曬太陽，吃一些含鈣質(zhì)比較高的食物，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收！

3、孕期腳抽筋

在孕期腳抽筋多半與缺乏鈣質(zhì)有關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽們緩解腳部抽筋要注重補(bǔ)充鈣質(zhì)，并且注意不要著涼！準(zhǔn)媽媽們可以適量補(bǔ)充一些海帶、蝦之類的食物。此外，還要注意腳部保暖！

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責(zé)任編輯:王秀娟