有的男性因為工作和生活的壓力常常會出現(xiàn)倦怠無力、小變頻多、遺精早泄等現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為，這些都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛會在一定程度上影響夫妻間的性生活，從而對夫妻感情造成影響。男人要壯陽，女人要滋陰。強(qiáng)精壯陽對于男性來說非常重要，下面我們就介紹3種強(qiáng)精壯陽補(bǔ)腎中藥配方。

切莫濫用壯陽藥

現(xiàn)在市場上有各種各樣的性保健品泛濫成災(zāi)，其實絕大部分性保健品，就是含有助陽藥的性藥，民間俗稱“春藥”。服用助陽藥后的直接效應(yīng)是激發(fā)性欲，導(dǎo)致性交過度?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，濫用壯陽藥，輕則使機(jī)體遭受損害，重則引起前列腺肥大、睪丸萎縮、垂體分泌失調(diào)等嚴(yán)重后果。

壯陽藥大多味燥烈，藥物的作用與過度性交造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽藥的功能是暫時性的，好比“煽風(fēng)點(diǎn)火”，促成的快感不僅提高了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷于一種不能及時得到恢復(fù)疲勞狀態(tài)，勢必只有不斷服藥來維持生理滿足。如此反復(fù)，形成對藥物的依賴，最終造成更嚴(yán)重的衰退。

強(qiáng)精補(bǔ)腎壯陽中藥

用藥物壯陽，可以選購一些性味溫和的強(qiáng)精補(bǔ)腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用。患有內(nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥開方，制成藥膏或是丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購買壯陽藥服用。

強(qiáng)精固腎壯陽食物

在飲食方面可經(jīng)常食用海產(chǎn)蛤蜊、特蠣等貝類，即可增加鋅及銅的攝入。因為鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚蝦、紫菜、干貝、黃豆和豆制品。

以上呢就是對男性強(qiáng)精壯陽的詳細(xì)介紹，需要注意的是，男性補(bǔ)腎壯陽固然重要，但一定要講究方法，有的人認(rèn)為黑色食品補(bǔ)腎，其實不然，溫?zé)崾茄a(bǔ)、寒涼是瀉。我們一定要先看這些黑色食物的屬性，才能使用。

結(jié)語：相信看了上述這篇文章后，您現(xiàn)在一定有所了解了吧，祝大家性福健康！以后佰佰安全網(wǎng)還將為大家?guī)砀嚓P(guān)于男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識，感興趣的朋友們，敬請期待。

責(zé)任編輯:王小麗