果泥，是為了滿足寶寶5、6個月以后生長發(fā)育需要的一種嬰兒輔食。由于果泥口感好，營養(yǎng)豐富，一直備受父母和小朋友的喜愛。那么如何安排寶寶輔食水果添加順序表呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識。

水果作為嬰兒輔食中的重要一員，在寶寶4個月以后就可以嘗試添加了。1歲前，準備煮熟的水果、果泥或鮮榨果汁等，用小勺將水果刮成泥狀即可喂食，隨吃隨刮，避免污染和變色。1歲后，可給寶寶吃生的水果，但水果要洗凈去皮，根據(jù)種類的不同，有時還需要去核、切小塊等。

寶寶吃什么果泥好：

1.蘋果

蘋果是生活中十分常見的水果，而且它的營養(yǎng)價值十分高。蘋果性溫和。所以說，蘋果對于腸胃功能弱的小朋友來說是個很好的選擇，可以治療消化不良的癥狀。最重要的是，蘋果中含有能夠滿足嬰兒需要的多種維生素，礦物質(zhì)還有有機酸和果酸質(zhì)。寶寶們口腔里的細菌會導(dǎo)致蛀牙或者是牙齦炎，這些總是令媽媽們煩惱。而蘋果內(nèi)的有效物質(zhì)就可以幫助殺死寶寶口中的細菌。不僅如此，它還有效提前防備寶寶佝僂病的作用。媽媽也可以將它搗成果泥，加溫后給寶寶食用，此外它還能治療消化不良。

蘋果泥的做法：

原料：蘋果一個。

步驟：

(1)用清水將蘋果洗干凈。

(2)將果皮削干凈，剔除蘋果籽，一定要剔除干凈。

(3)將取出的果肉磨成泥狀。

功效：由于蘋果中含有豐富的維生素，纖維素和果膠，纖維素可以緩解寶寶便秘的癥狀，而果膠是可以緩解輕度腹瀉。所以，食用該果泥有幫助小朋友緩解便秘或是腹瀉。

2.香蕉

媽媽們一直以為香蕉是用來潤腸通便的，只有在嬰兒便秘的時候，才愿意做香蕉果泥給嬰兒們吃，幫助他們通便。實際上，這種常見的水果營養(yǎng)價值也很高，它含有多種的微量元素和維生素，這些都是有利于孩改善孩子們食欲的，同時可以增強孩子們的抵抗力。

嬰兒輔食之香蕉泥的做法：

原料：香蕉一根。

步驟：

(1)剝掉外皮，取出果肉。

(2)用勺子將香蕉肉壓成泥狀或是用勺子小心地刮成泥狀。

功效：多種膳食纖維對孩子腸胃有益處，讓小朋友的腸道“動起來”，更有助于消化吸收。

3.木瓜

很多媽媽對木瓜的了解比較少。其實木瓜的口感很好，通過喂食木瓜泥，嬰兒們可以獲取豐富的VC和膳食纖維。

嬰兒輔食之木瓜泥的做法：

原料：木瓜一個。

步驟：

(1)將木瓜用清水洗干凈。

(2)清除外皮和籽，取出果肉。

(3)將木瓜壓成泥狀，或者使用湯匙邊刮邊吃。

功效：富含維C，膳食纖維。與此同時，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜愛。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“寶寶輔食水果添加順序表”的話題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗