現(xiàn)在春暖花開，很多爸媽都會帶寶寶出門曬太陽，前陣有個媽媽難得閑了一天，老天作美也沒霧霾，于是推著寶寶出門曬了一下午，晚上回來以后跟我說：“萌媽，我怎么看都覺得寶寶黑了一圈！”如何正確地給寶寶曬太陽呢？

一、何時曬太陽最適宜？

孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午9-10時為宜，此時陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

需要強(qiáng)調(diào)的是，不管是哪個季節(jié)，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害。

二、在什么地方曬太陽？

新生兒可在室內(nèi)陽臺上曬太陽，注意不要隔著玻璃曬太陽。研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。

因此我們說寶寶何時曬太陽最適宜？媽媽有必要清楚。需要在注意保護(hù)眼睛和皮膚的前提下，適度曬太陽。如果您對兒童外出該如何防曬的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪