老年人喉嚨痛應(yīng)該吃什么?老年人小小的感冒過后常常容易喉嚨久痛不好，且老年人很多不相信西醫(yī)，總覺得中國人自己的醫(yī)術(shù)最好，所以常常諱疾忌醫(yī)，所以小病最后拖成大病，接下來我們就向大家介紹一些治喉嚨痛的食療方法，在家就能做到了。

首先，多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱?？梢耘浜洗ㄘ悷鮼沓?。取雪梨一個(gè)，將上面三分之一處切開，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時(shí)不影響效果。

多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。

洋蔥：洋蔥中含有蒜素，有很強(qiáng)的抗菌滅菌能力，能抑制各種細(xì)菌病毒的侵入。

大蒜：含有大蒜素和蒜辣素等重要物質(zhì)，這是最得寵的佳蔬之一。

蘿卜：含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

銀耳：又名白木耳，是我國珍貴的膠質(zhì)食用菌。

喝金銀花茶，大家經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把，沒錯(cuò)，金銀花可以清熱解毒,涼散風(fēng)熱。對(duì)風(fēng)熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。

用流質(zhì)的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利于消化等等好處。

適當(dāng)吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復(fù)受傷的咽喉，維生素C還可以增加機(jī)體免疫力。

多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對(duì)喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進(jìn)身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進(jìn)水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦!

以上向大家介紹的都是一些食療治喉嚨痛的秘方，這些方子都是經(jīng)過許多人親身實(shí)踐后得出的結(jié)論，相信一定對(duì)喉嚨痛極有效果。老年人喉嚨痛吃什么好，以上的方法希望能幫到大家。

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