自從當媽后，才發(fā)現(xiàn)這個季節(jié)對于寶寶而言卻是麻煩多多。媽媽們最擔心的就是寶寶的健康，那么，春天來了，帶寶寶外出如何曬太陽正確呢？

帶寶寶外出如何曬太陽正確

正確選擇曬太陽的場所。有些家長抱著寶寶在室內陽臺上曬太陽，但是隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。滿月以后的寶寶就可以到戶外曬太陽了?？梢赃x擇帶寶寶到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽。不要在靠近街道的廣場，渾濁的空氣、汽車尾氣和太多的粉塵，對寶寶的呼吸道不好。

春天帶寶寶曬太陽不宜超過一小時。大部分人認為春天的陽光較柔，多曬不會對皮膚造成危害。但據(jù)專家介紹，春天的太陽紫外線含量也很高，許多媽媽經(jīng)常抱著孩子一曬就是兩個小時，這是不合理的，因為嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長時間曬太陽可能導致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩等。專家建議，嬰幼兒每天曬太陽不宜超過一小時。

帶寶寶曬太陽抓住兩個時段。一般情況下，曬太陽時間以上午9—10時或下午4—5時最好，因為上午9—10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。而12—14時的陽光比較強烈，對孩子的皮膚不好。

帶寶寶曬太陽的講究還真多吧。在保證了寶寶暖和的前提下，盡量讓寶寶的皮膚外漏，接受太陽并不算強烈的直射。促進維生素D的合成。并且還具有很好的殺菌功效。陽光產生的熱量還有促進血液循環(huán)的功能，對身體是極有好處的。

帶寶貝外出游玩，可千萬不要把寶寶嬌嫩的皮膚給曬傷喔！帶寶寶外出，一定要做好充足的防曬工作哦！如果你想了解更多兒童外出該如何防曬知識，本網(wǎng)站還有很多相關的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責任編輯:陳淼琪