寶寶的不安分和不睡覺，會給一些剛做父母的人造成很大的壓力。盡管大部分的父母都知道有了寶寶之后會比之前睡得更少，孩子的熬夜對于剛做父母的人來說就是一種考驗，那么，寶寶不睡覺父母怎么辦？別急，有妙招，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、寶寶睡眠的重要性

睡太久或者睡太深對于一個新生兒來說都是不健康不可取的方式，為了寶寶的成長和良好的發(fā)育，他們需要每隔幾小時就吃一次。隨著孩子年齡的增長，體重的增加，他們會吃得更多，自然的他們也會睡得更好，睡的更長。雖然你無法改變寶寶的睡眠模式，但是當寶寶長大的時候，良好的睡眠習慣會讓寶寶睡得更好。

2、寶寶睡眠注意事項

有些寶寶可能還很難區(qū)分出白天和黑夜。斯坦福大學的兒科醫(yī)生艾倫·格林表示，盡管寶寶在出生后的幾周內(nèi)就會調(diào)整他們的睡和醒的時間，你也可以通過改變寶寶周圍的環(huán)境來幫助寶寶調(diào)節(jié)。在白天的時候家里要保持光亮，還要經(jīng)常和他玩。在晚上的時候，說話要盡可能的溫柔和不要逗寶寶玩，以免寶寶過于激動睡不著。晚上換尿布和喂食的時候不要開燈和有眼神交流。

3、捕捉睡眠信號

多注意寶寶想睡覺的信號，比如說眨眼、眼皮微閉或拉耳朵。當你注意到寶寶很困的時候就要把他放到床上去，精疲力盡的寶寶經(jīng)常會在想睡覺而沒有睡的時候大哭大鬧，而且很難安靜下來。盡量讓寶寶每天的小睡和晚睡的時間都相同，包括同一時間的洗澡，睡前小故事或者催眠曲。

4、常見錯誤觀念

很多的父母都希望自己的孩子能夠睡一整晚不醒來，但是在現(xiàn)實生活中，很多的嬰兒都會轉(zhuǎn)輾反側(cè)，不時的發(fā)出一點點的哭聲。伊利諾斯大學建議在晚上如果寶寶醒來之后，最好不要給他回應，看看他能不能自己睡回去。如果他哭了有五分鐘左右，或哭的越來越兇的時候，你就要給他一些安撫了。

5、預防辦法

給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境可以提高寶寶的睡眠質(zhì)量。在寶寶的房間使用白噪音的電氣設備或風扇，降低家庭噪音或其他的雜音。在窗戶上安裝一個遮光設置，這樣他就不會因為早晨的第一縷陽光而醒來。為了寶寶的安全，在嬰兒床的東西要盡可能的柔軟。包括毯子、枕頭、床圍墊和玩具等。

經(jīng)過爸媽的努力，小寶寶晚上不睡覺的這種壞習慣幾天后就可以有所改善。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟