孕婦由于身體變化大，容易出汗，需要經(jīng)常洗澡。在孕期洗澡可是門大學問，許多問題都需要注意。而孕媽的一舉一動都要小心謹慎，以免影響到腹中寶寶的生長發(fā)育。因此，作為準媽媽的你，也來了解一下孕婦洗澡需要注意哪些事項吧。

孕期洗澡和平時有些什么不同?

懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預防感染。再者，洗澡可促進血液循環(huán)、消除疲勞，所以洗完澡你往往會覺得心情舒暢，人很輕松。但孕期洗澡和平時有些什么不同，我來告訴你。

淋浴較好，坐浴要用清潔的水和盆。水溫不要過涼或過熱，時間不要過長。水溫過熱或洗的時間過久反而不好，一是由于溫度較高，時間一長浴室或浴罩內(nèi)空氣逐漸減少，氧氣不足，孕婦會感胸悶、頭暈、疲倦。二是水溫過高，會使全身毛細血管擴張，腦部供血不足，同時也會造成一時性子宮胎盤的血流量減少出現(xiàn)胎兒缺氧、胎心加快的現(xiàn)象。隨著孕周的增加，孕婦下肢的負擔會日益增加，腳很容易疲倦，在洗澡時可作些足部按摩，促進血液循環(huán)，預防肌肉痙攣。孕后期洗澡時，還應(yīng)多擦洗、牽拉乳頭，為哺乳作準備。孕期洗澡還有一個最要緊的問題就是安全。孕后期，人體重心會發(fā)生變化，腹部突出后，就不容易看到腳下，所以很容易滑倒。進入浴室最好拉住扶手，跨進跨出浴缸，要放一個踏腳凳，鋪上防滑的墊子或干毛巾等。洗完澡最好用點爽身粉，保持皮膚干爽。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，用溫水擦擦身，洗洗外陰。

以上就是小編介紹的孕媽媽洗澡要當心，教您正確方式。孕媽洗澡應(yīng)以保持衛(wèi)生清潔為主要目的，在洗澡時要注意安全問題，不要因此而影響到自身的身體健康及胎兒的發(fā)育。要了解更多關(guān)于孕婦如何洗澡比較安全的知識，請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)！

責任編輯:陳淼琪