強(qiáng)迫癥疾病的發(fā)生在我們的身邊并不是特別的少見了吧，強(qiáng)迫癥給患者朋友們的正常生活及身體健康帶來了非常嚴(yán)重的危害性，為此我們對于強(qiáng)迫癥疾病的發(fā)生一定要及時的去治療，那么，孕婦強(qiáng)迫癥的飲食治療呢？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識。

一、得了孕婦強(qiáng)迫癥可以多吃菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)，維生素c是一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)專家先容，葉酸缺乏會導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走強(qiáng)迫情緒，抑制病情惡化。

二、得了孕婦強(qiáng)迫癥可以多吃香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和進(jìn)步信心，能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時，香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形?？傊?，適量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧靜和愉快。

三、深水魚：研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂和健康。不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要是他們把魚當(dāng)作“主食”。我國以及英、美等國的研究都具有相同結(jié)果。這可能是魚油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素分泌，使去甲腎上腺素系統(tǒng)功能得以平衡。

四、得了孕婦強(qiáng)迫癥可以多吃葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至于葡萄柚所含的大量維生素c，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，使身體抵抗力增強(qiáng)，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。

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責(zé)任編輯:王秀娟