月子病是很多產(chǎn)婦都會得的病，因為在生活中稍有不注意就會留下這種病癥。而月子病腳疼是很多產(chǎn)婦都在說的事情，月子病腳疼主要表現(xiàn)為腳后跟酸痛、麻木，并且伴有頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y狀，是月子病的一種。那么，月子病腳疼的原因呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、沒適量運動很多坐月子的產(chǎn)婦在月子期間沒有進行適當(dāng)?shù)倪\動。雙腳沒有下地活動，因此腳跟脂肪墊出現(xiàn)退化現(xiàn)象，所以等產(chǎn)婦一旦下地行走，退化的脂肪墊由于受不了體重的壓力和行走時的震動，產(chǎn)后雙腳會出現(xiàn)脂肪墊水腫、充血等炎癥現(xiàn)象，因此月子病腳后跟疼就是由于這癥狀而引發(fā)的。

2、鞋子碼數(shù)不合適很多產(chǎn)婦會發(fā)生月子病腳后跟疼完全穿鞋碼數(shù)不合適有關(guān)系。孕婦在懷孕期間，體重逐漸增大，當(dāng)然腳也會增大，甚至腳會發(fā)生水腫，而很多產(chǎn)婦都會忽略這些問題，沒有及時換大一點的鞋。這原因也會導(dǎo)致得月子病腳后跟疼。

3、不注意腳保暖產(chǎn)后在月子期間會勞損腎氣，而如果這時候穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，沒有適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，可能遭到風(fēng)寒的侵襲，這樣會導(dǎo)致腰腳之間的血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腳后跟疼痛。

4、缺鈣月子病腳后跟疼的原因很大可能是由于缺鈣的緣故。很多產(chǎn)婦在坐月子期間不注意補鈣，導(dǎo)致身體缺鈣，所以建議坐月子期間要適當(dāng)?shù)难a鈣，多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如排骨湯、雞湯、雞蛋、鯽魚湯。

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責(zé)任編輯:王秀娟