大家也都知道熬夜對(duì)身體不好，但是卻又沒有給予足夠的重視。但是對(duì)于女性來說，尤其是備孕期的女性，最好還是不要再熬夜。那么，備孕晚睡會(huì)影響懷孕嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識(shí)。

經(jīng)常熬夜會(huì)影響懷孕嗎

經(jīng)常熬夜會(huì)影響懷孕嗎？經(jīng)常熬夜會(huì)影響懷孕。因?yàn)殚L期熬夜會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)，因此也會(huì)影響懷孕，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致不孕。如果是男性經(jīng)常熬夜，會(huì)影響精子質(zhì)量，因而也對(duì)懷孕有影響。所以，如果要想更順利懷孕，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，調(diào)理身體。

如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能促進(jìn)健康懷孕，為胎兒健康發(fā)育提供了良好基礎(chǔ)。但是，如果因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、?jīng)常出差等導(dǎo)致需要經(jīng)常熬夜，這樣的不良生活習(xí)慣對(duì)備孕有不好的影響，不僅影響了精子和卵子的質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，不利于懷孕。因此，如果夫妻兩人有懷孕的計(jì)劃，兩人都應(yīng)該調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)整好生活規(guī)律，更有利于受孕。

經(jīng)常熬夜的男性或者女性，嚴(yán)重的情況下還可能導(dǎo)致不孕不育。如果長期熬夜，對(duì)女性而言會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至可能影響正常排卵，可能會(huì)導(dǎo)致不孕。對(duì)于男性而言，因?yàn)殚L期熬夜，影響精子質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)影響激素的分泌，影響男人精子的質(zhì)量和數(shù)量，從而進(jìn)一步引起不育。因此經(jīng)常熬夜會(huì)影響懷孕。

女人經(jīng)常熬夜的危害

女人經(jīng)常熬夜的危害有導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、降低免疫力、容易上火、記憶力變差、皮膚變差等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致不孕或者誘發(fā)乳腺癌等疾病。女人經(jīng)常熬夜的危害具體有：

1、內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

2、降低免疫力：在熬夜之后，很多人都感覺到精神不振，很容易出現(xiàn)疲勞的情況忙這是因?yàn)樯眢w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息，長期這樣，身體的免疫力會(huì)大幅下降。

3、容易上火：熬夜的人，身體長期處于負(fù)荷工作之中，這很容易出現(xiàn)功能性紊亂的情況，這也就是上火的癥狀，例如出現(xiàn)有長青春痘、眼睛紅、流鼻血等。

4、記憶力變差：如果熬夜的，交感神經(jīng)就是處于神經(jīng)興奮的狀態(tài)，第二天交感神經(jīng)就很難處于興奮狀態(tài)，這就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。

5、皮膚變差：熬夜后，最容易出現(xiàn)的問題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間就是晚上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，如果這個(gè)時(shí)間沒有很好的睡覺，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞，肌膚會(huì)變得越來越差。

6、不孕：因?yàn)榘疽箤?duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害，女性經(jīng)常熬夜影響月經(jīng)周期，容易導(dǎo)致不排卵，影響受孕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕。

7、誘發(fā)乳腺癌等疾?。和屎诩に厮浇档蜁?huì)增加癌癥的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于夜班人群來說，明亮的燈光會(huì)抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)升高。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌不平衡，一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。

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責(zé)任編輯:王秀娟